Baleto pozicijos yra baleto mokymo pradžia. Tačiau ankstyvosios pradedančiųjų šokėjų baleto pozicijos retai atspindi meistriškumą. Padėtys yra atitinkami pėdų ir rankų judesiai ir sudaro pagrindą sunkesniems judesiams. Atrodytų, pirmąją iš baleto pozicijų būtų lengviausia įvaldyti, bet iš tikrųjų ji yra sunkiausia. Tobulos formos pasiekimas pirmoje pėdų ir rankų padėtyje leidžia įgyti geresnių techninių įgūdžių visose kitose padėtyse.
Pirmoji iš baleto pozicijų pėdoms sudeda kulnus. Kojų pirštai išsukti, siekiant baleto šokėjos pasiekti 180° kampą. Norint pasiekti šį aktyvumą, reikia dirbti, o baleto šokėjas turi išnaudoti klubus. Tai nėra natūrali padėtis stovint, tačiau visi geri baleto šokėjai turi įvaldyti rinkėjų aktyvumą, kad galėtų užimti baleto trupių pozicijas. Kai rinkėjų aktyvumas yra tobulas, keliai tiesiogine prasme yra nugara.
Rankoms pirmoji iš baleto pozicijų yra išlenktos rankos, kurių rankos yra arti viena kitos tiesiai prieš apatinį dubenį. Delnai nukreipti į viršų, o pirštai švelniai išlenkti. Alkūnės taip pat šiek tiek sulenktos.
Antroji pėdų padėtis išlaiko 180° posūkį, tačiau pėdos yra maždaug 1 pėdos (0.30 m) atstumu viena nuo kitos. Rankos išlaiko savo išlenktą padėtį, tačiau rankos dabar yra šiek tiek toliau viena nuo kitos. Kiekviena ranka yra prieš kiekvienos šlaunies viršų.
Trečioje pėdų padėtyje pėdos išlaiko 180° posūkį. Viena pėda dedama priešais kitą, kiekvienos pėdos kulnas sutampa su kitos pėdos viduriu. Kairė ranka nukreipta tiesiai iš peties, plaštaka plokščia ir delnu žemyn. Dešinė ranka pakelta ir išlenkta virš galvos, delnas nukreiptas į viršugalvį.
Ketvirtoji pozicija reiškia tik nedidelį pokytį nuo trečios pozicijos. Vietoj to, kad kulnas liestų kitos pėdos vidurį, tarp jų yra maždaug 1 pėdos (0.30 m) atstumas. Dešinė ranka lieka tokia pati, kaip ir trečioje padėtyje, bet kairė ranka susisuka link kūno, sudarydama puslankį tiesiai prieš krūtinę.
Penkta padėtis judina abi kojas. Tikslas yra išlaikyti 180° kampą, kojos kartu. Vienos pėdos kulnas sutampa su kitos kojos pirštu. Abi rankos dabar yra virš galvos ir yra išlenktos. Kairė ranka yra lygiai taip pat, kaip dešinė ranka yra trečioje ir ketvirtoje baleto padėtyse.
Iš kiekvienos pozicijos mokinys mokosi išlaikyti pusiausvyrą ant batų pirštų, atlikti kelių lenkimus, viršutinės kūno dalies pasilenkimus į priekį ir atgal. Toks darbas dažniausiai vyksta bare per baleto pamoką. Po to pozicijos pakartotinai pritaikomos choreografijoje.