Alkūnės skausmas kilnojant svorius yra gana dažna būklė, ypač tarp pradedančiųjų svorių kilnotojų, kurie dar nėra įvaldę tinkamų kėlimo judesių. Skausmas gali atsirasti bet kurioje alkūnės pusėje, o jo intensyvumas skirsis priklausomai nuo to, kiek kėlėte ir kaip efektyviai. Tendinitas taip pat gali sukelti alkūnės skausmą, o šis sausgyslių uždegimas gali pasikartoti, ypač jei kilnotojas nesiima veiksmų, kad pagerintų kėlimo judesius. Staigūs, trūkčiojantys judesiai kėlimo metu gali sustiprinti sausgyslių uždegimą ir kitas skausmo priežastis.
Raumenų įtempimas gali sukelti alkūnės skausmą keliant svorį, o kaip ir sausgyslių uždegimą, šią būklę dažnai sukelia trūkčiojantys ar nenatūralūs kėlimo judesiai. Raumenų įtempimas atsiranda, kai mažytės raumenį sudarančios skaidulos pradeda plyšti, sukeldamos skausmą ir uždegimą. Padermė paprastai išgyja savaime po kelių dienų ar savaičių, tačiau sunkesniais atvejais gali prireikti apsilankyti pas medicinos specialistą. Jei skausmas išlieka po kelių dienų ar savaičių arba skausmas pablogėja, raumuo gali plyšti, o tai yra daug rimtesnė problema, kurią gali tekti pašalinti chirurginiu būdu.
Per didelis rankų raumenų krūvis taip pat gali prisidėti prie alkūnės skausmo. Netgi geriausiai pasiruošę kilnotojai gali jausti šį skausmą, kai pirmą kartą pradeda kilnoti sunkesnius svorius arba kai pradeda daryti daugiau pakartojimų nei įprastai. Raumenys pavargs, o kai taip atsitiks, jie linkę įsitempti. Šis sandarumas gali sukelti diskomfortą, ribotą mobilumą ir silpnumo jausmą visoje rankoje. Jei kėlimo judesiai iš pradžių nebuvo atliekami tinkamai, pavargę raumenys labiau įsitemps arba plyš. Tinkamas kondicionavimas ir pasiruošimas gali užkirsti kelią tokiam skausmui, o naudojant tinkamas rankų atramas atliekant kėlimus galima užtikrinti sklandų ir tinkamą judesį.
Rimtesnė ir nuolatinė būklė, galinti sukelti alkūnės skausmą keliant svorį, yra artritas, kuris atsiranda, kai pradeda susidėvėti sąnario amortizatorius. Tai gali būti skausminga būklė, ir, deja, nėra gydymo. Dauguma gydymų yra skirti skausmo valdymui, o artritu sergantys keltuvai turėtų žinoti, kaip jų atliekami kėlimo pratimai veikia sąnario degradaciją. Kondicionavimo pratimai ir specifiniai vaistai gali padėti sulėtinti šios būklės progresą.