Yra daug priežasčių, kodėl žmogus gali patirti didelį širdies susitraukimų dažnį. Iš daugybės galimybių daugelis yra laikomos nedažnomis arba retomis ligomis ir širdies problemomis. Viena iš dažniausių didelio širdies susitraukimų dažnio priežasčių yra emocinės būsenos, atsirandančios reaguojant į ką nors įtemptą ar labai intensyvų. Kita dažniausių padažnėjusio širdies susitraukimų dažnio priežasčių kategorija yra pramoginiai vaistai, tokie kaip nikotinas ir kofeinas, kurie dažnai veikia kartu su įprastomis žmogaus organizmo sistemomis ir skatina širdies susitraukimų dažnį. Galiausiai, mankšta gali paskatinti širdies susitraukimų dažnį, nors daugeliu atvejų tai yra sveika ir teigiama veikla.
Daugybė emocinių būsenų gali sukelti aukštą širdies susitraukimų dažnį; pavyzdžiui, susijaudinimas, nervingumas ir pyktis gali sukelti padidėjusį širdies susitraukimų dažnį. Dažnai taip yra todėl, kad organizmas reaguoja į kovą ar bėgimą į stresinę ar kitaip pavojingą situaciją. Kitais atvejais kūnas gali tiesiog reaguoti į žmogaus proto judėjimą į labiau susikaupusią ir aktyvesnę psichinę būseną. Kitais atvejais kūnas gali reaguoti į stresą, kurio negalima imtis, todėl atsiranda nesveikų panikos būsenų ciklas.
Dažnai vartojami pramoginiai vaistai gali paveikti žmogaus širdį taip, kad padažnėja širdies susitraukimų dažnis. Pavyzdžiui, kofeinas, stimuliatorius, kuris dažnai vartojamas tokiuose gėrimuose kaip kava ir gazuotas gėrimas, gali paskatinti padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį. Taip yra todėl, kad kofeinas sąveikauja su receptoriais, esančiais aplink žmogaus širdies raumenį, tokiu būdu, kuris gali padidinti širdies susitraukimų dažnį. Kitas dažnai vartojamas pramoginis narkotikas, kuris, kaip ir kofeinas, gali sukelti greitą širdies susitraukimų dažnį, yra nikotinas – narkotikas, kuris dažniausiai gaunamas per tabako gaminius. Nikotinas sukelia greitą širdies susitraukimų dažnį, nes sukelia reakcijų grandinę, dėl kurios išsiskiria adrenalinas, kuris tiesiogiai veikia širdies ritmą.
Galiausiai, mankšta taip pat gali sukelti padidėjusį širdies susitraukimų dažnį. Išskyrus konkrečias zonas, kuriose fizinio krūvio metu pulso dažnis didėja, ypač didelis ir pastovus, mankšta paprastai laikoma veikla, kuri naudinga širdžiai. Mankštos trūkumas paprastai laikomas dažna ligų, tokių kaip diabetas ir širdies ligos, priežastimi. Pratimai taip pat buvo susiję su padidėjusiu gerovės jausmu ir gali padėti išvengti neigiamų būsenų, tokių kaip nemiga ir depresija.