Kokios yra dažniausios dujų ir pilvo pūtimo priežastys?

Dažniausios dujų ir pilvo pūtimo priežastys yra vidurių užkietėjimas ir maisto valgymas, dėl kurio patenka daug praryto oro ir žarnyno bakterijų. Kai kurie maisto produktai yra dujiškesni nei kiti, ypač pieno produktai, o kiti – sunkiai virškinami. Kartais vidurių užkietėjimas taip pat gali sukelti dujų perteklių ir pilvo pūtimą, ypač jei fermentuoto maisto atliekos ilgą laiką buvo storojoje žarnoje. Kitais atvejais priešinga problema, viduriavimas, taip pat gali sukelti pilvo pūtimą ir diskomfortą pilve.

Dujos ir pilvo pūtimas dažniausiai atsiranda valgant maistą, kurį organizmas sunkiai virškina efektyviai. Tai gali būti bet kas, nes kiekvienas žmogus yra skirtingas. Kai kurios maisto rūšys, įskaitant pieno produktus, pupeles ir kryžmažiedžius daržoves, yra labiau žinomos dėl dujų susidarymo nei kiti.

Bakterijos storojoje žarnoje yra natūraliai ir padeda skaidyti maistą virškinimo metu. Sunkiau virškinamiems daiktams reikia daugiau darbo, todėl šių bakterijų išskiriamo proceso metu susidaro daugiau dujų. Dėl to žarnyne susikaupia per daug dujų ir gali atsirasti pilvo pūtimas bei diskomfortas.

Panašiai dujas ir pilvo pūtimą gali sukelti tokios sąlygos kaip viduriavimas, kurias dažnai taip pat sukelia virškinimo bakterijos. Kai virškinimo sistemoje įsivyrauja kenksmingos bakterijos, gali atsirasti viduriavimas, kurį dažnai lydi skausmingos dujos. Paprastai tai galima išgydyti arba palaukti, kol organizmo imuninė sistema sunaikins pernelyg didelį bakterijų kiekį, arba vartojant vaistus nuo viduriavimo.

Vidurių užkietėjimas taip pat gali sukelti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą, nes atliekoms nusėdus storojoje žarnoje, bakterijos ir toliau bando ją suskaidyti. Dėl to susidaro dujos, o suspaustos išmatos gali sukelti pilvo pūtimą. Paprastai šią problemą išsprendžia nereceptiniai vidurius laisvinantys vaistai, taip pat valgant daugiau skaidulų turinčio maisto ir visą dieną geriant pakankamai skysčių.

Dujos ir pilvo pūtimas gali būti nepatogios ir nepatogios problemos. Norint jų išvengti, svarbu valgyti sveiką mitybą, kurioje būtų daug skaidulų, vandens ir kitų vaisių bei daržovių. Jei žmogus nėra įpratęs valgyti daug skaidulų, jo reikia dėti lėtai, nes gali susidaryti per daug dujų. Taip pat yra nereceptinių vaistų, kurie gali padėti organizmui veiksmingiau skaidyti maistą ir taip sumažinti dujų gamybą.
Kartais sunkios ar lėtinės dujos arba pilvo pūtimas gali reikšti rimtą sveikatos būklę. Jei problemos išlieka, nepaisant pasikeitusių mitybos įpročių, verta kreiptis į gydytoją ir atlikti tolesnius tyrimus. Labai retai virškinamojo trakto sutrikimas gali reikšti pagrindinę būklę, pvz., vėžį ar žarnyno nepraeinamumą, nors tai būna retai.