Galvos skausmą ir nuovargį dažniausiai sukelia fiziniai, psichologiniai ir gyvenimo būdo veiksniai. Dažnai tokios būklės kaip gripas ar kitos ligos, nerimas ar stresas, netinkama mityba ar miego įpročiai gali sukelti galvos skausmą ir nuovargį. Jei asmuo dažnai jaučia šiuos simptomus, jis turėtų kreiptis į gydytoją, jei juos sukėlė nediagnozuota liga.
Yra du pagrindiniai galvos skausmo tipai: pirminis ir antrinis. Pirminį galvos skausmą sukelia galvos, žandikaulio ir kaklo kraujagyslių arba raumenų susitraukimas. Migrena ir įtampos galvos skausmai yra šio tipo pavyzdžiai. Raumenys ir kraujagyslės gali susitraukti dėl fizinio streso, pvz., ilgą laiką laikant galvą nepatogioje padėtyje, arba dėl stresinių dirgiklių, pvz., ryškios šviesos ar garsių garsų.
Antrinis galvos skausmas atsiranda, kai galvos skausmas yra kitos ligos simptomas. To pavyzdys yra fibromialgija. Žmonės, sergantys fibromialgija, nuolat patiria galvos skausmą ir stiprų skausmą visame kūne. Šios būklės nėra išgydomos, tačiau skausmą malšinantys vaistai ir kai kurie alternatyvūs gydymo būdai gali šiek tiek palengvinti.
Nuovargis ir fibromialgija taip pat dažnai eina kartu. Daugelis žmonių, sergančių šia liga, praneša apie simptomus, panašius į tuos, kurie serga lėtinio nuovargio sindromu. Be kitų ligų, antriniai galvos skausmai taip pat gali atsirasti dėl nuovargio.
Kiti fiziniai negalavimai, galintys sukelti galvos skausmą ir nuovargį, yra diabetas, viduriavimas ir gripas. Sergant lengvomis ligomis, tinkamas poilsis ir vaistai paprastai gali palengvinti šiuos simptomus. Sergantiems diabetu ir stipriu nuovargiu gali prireikti pažangesnio nuovargio valdymo metodo.
Psichologiniai veiksniai, galintys sukelti galvos skausmą ir nuovargį, yra stresas, depresija ir nerimas. Depresija sergantis žmogus gali patirti lėtinį nuovargį. Jei nuovargio ir depresijos ciklas nebus suvaldytas, ateityje tai gali sukelti rimtesnių psichologinių problemų.
Per didelis stresas ir nerimas gali sukelti įtampos galvos skausmą. Tai viena iš labiausiai paplitusių galvos skausmo priežasčių išsivysčiusiose šalyse dėl nuolatinio stresinės aplinkos poveikio. Stresas ir nerimas taip pat gali sukelti antinksčių nuovargį. Antinksčių nuovargis sergantis žmogus paprastai atrodo fiziškai sveikas, bet jaučiasi „išsekęs“ arba pavargęs.
Prastas miegas yra viena dažniausių galvos skausmo ir nuovargio priežasčių, ypač tarp studentų ir darbuotojų. Kai žmogus nepakankamai miega, organizmas negali visiškai atsistatyti. Hormonai, kuriuos ji paprastai gamina, taip pat sutrinka. Dėl šių veiksnių dažnai sunku susikaupti ir jaučiamas nuovargis.
Nesveika mityba kartu su spaudimu darbe ar mokykloje dažnai sukelia nuovargį ir aukštą kraujospūdį, kurie abu gali sukelti galvos skausmą. Tinkamo pratimo trūkumas taip pat sustiprina šiuos padarinius. Kita vertus, per daug mankštos gali sukelti raumenų nuovargį.