Viena iš dažniausiai pasitaikančių kaklo skausmo ir tirpimo priežasčių yra didelis psichinis stresas. Be to, raumenų įtempimas, artritas ir prasta laikysena taip pat gali prisidėti prie šios būklės. Tie, kurie kenčia nuo kaklo skausmo ir tirpimo, turėtų pasitarti su savo gydytojais, kad pašalintų pagrindines šios būklės priežastis.
Nors stresas gali labai dirginti daugelį žmonių, jis taip pat yra viena iš dažniausiai pasitaikančių kaklo skausmo ir tirpimo priežasčių. Taip yra dėl to, kad kai žmogus gyvenime patiria didelį stresą, jis linkęs įsitempti ir susitraukti kaklo raumenis. Dėl to jie ne tik gali jaustis sustingę ir skausmingi, bet ir rimčiausiais atvejais gali sukelti didelį tirpimą. Žmonės, kurie savo gyvenime patiria daug streso, turėtų kiekvieną dieną skirti kelias minutes tarpininkauti, atsipalaiduoti ir atlikti malonią veiklą.
Raumenų įtempimas yra dar viena dažna kaklo skausmo ir tirpimo priežastis. Ši būklė dažnai atsiranda po sunkių svorių kilnojimo ar staigių sukrėtimų, pavyzdžiui, per automobilio avarijas. Žmonės, kurie mėgsta kilnoti svorius ir yra susirūpinę dėl raumenų patempimo, turėtų būti tinkami pratimų metu, kurie sukelia didelį stresą kaklui. Jie turėtų pasitarti su kineziterapeutu arba asmeniniu treneriu, kad įsitikintų, jog pratimas atliekamas tinkamai.
Artritas yra dažna vyresnio amžiaus žmonių liga. Kaip ir pirmiau išvardytos sąlygos, tai taip pat yra dažna kaklo skausmo ir tirpimo priežastis. Kaip ir artritui užklupus kitas kūno dalis, kaklo artritas gali priversti žmogų jaustis labai skausmingai ir nepatogiai. Be to, dėl kaklo artrito kartais gali suspausti nervas, o tai yra dažna tirpimo priežastis. Fizinė terapija ir tam tikri skausmo vaistai gali būti veiksmingi gydant artritą.
Galiausiai, kaklo skausmą ir tirpimą dažnai sukelia netinkama laikysena. Prasta laikysena atsiranda tada, kai asmuo labai apkrauna kūno dalį, kuri nėra skirta toleruoti šio streso, pavyzdžiui, kaklo ir pečių sritis. Kad išvengtumėte kaklo skausmo ir sustingimo, susijusio su bloga laikysena, žmonės turėtų imtis tam tikrų atsargumo priemonių stovėdami, vaikščiodami ir net sėdėdami. Norėdami gauti geriausius rezultatus, jie turėtų stovėti arba sėdėti aukštai, pečius padėti tiesiai ant klubų.