Daugelis moterų patiria karščio bangas menopauzės metu, tačiau karščio bangos taip pat gali tęstis keletą metų po menopauzės. Manoma, kad dėl osteoporozės išsiskiriančių hormonų ir baltymų kiekio pokyčiai yra dvi karščio bangos po menopauzės priežastys. Stresas, rūkymas ir dažnas alkoholio vartojimas gali pabloginti simptomus.
Menopauzė dažniausiai ištinka, kai moteriai sukanka 45–55 metai. Tuo metu prasideda karščio bangos, rečiau gaminasi estrogenai ir progesteronas, menstruacijos sulėtėja, kol visai nutrūksta. Kai moteriai vienerius metus nėra menstruacijų, laikoma, kad ji yra pomenopauzės faze.
Karščio bangos apibrėžiamos kaip intensyvus ir staigus šilumos pojūtis veido ir kaklo srityje arba visame kūne. Kiti simptomai gali būti pykinimas, nerimas, galvos svaigimas, dažnas širdies plakimas ir galvos skausmas. Kai kurios moterys gali jausti keistą nuojautą prieš užklupus karščiui.
Tikrai nėra jokio būdo kontroliuoti, kada ir kur gali užklupti karščio bangos. Kartais dėl jų moteris gali pabusti naktį išpilta gausaus prakaito, o po to – šalta drebulys. Šie epizodai gali trukti nuo maždaug 30 sekundžių iki kelių minučių. Manoma, kad tas pats mechanizmas, kuris neleidžia kūnui perkaisti, sukelia karščio bangas. Dėl iki galo nežinomų priežasčių staiga sumažėjęs estrogeno kiekis verčia organizmą manyti, kad jis perkaista.
Manoma, kad be hormoninių pokyčių kaulų retėjimas dėl osteoporozės taip pat sukelia karščio bangas. Baltymai, kurie gali suardyti kaulus, taip pat yra susieti su kūno įmontuotu temperatūros matuokliu. Panašiai kaip ir hormonų pokyčiai, šis procesas gali sukelti klaidingą aliarmą, pranešantį kūnui, kad jis turi atvėsti.
Iki pusės moterų ir toliau pasireiškia karščio bangos po menopauzės. Karščio bangos gali skirtis pagal trukmę ir stiprumą, ir paprastai jų intensyvumas laikui bėgant mažės.
Karščio bangos gydymas gali apimti hormonų terapiją arba natūralias priemones. Hormonų terapija laikoma šiek tiek rizikinga, nes ji yra susijusi su padidėjusia širdies priepuolių, kraujo krešulių, insulto ir krūties vėžio rizika. Hormonų terapija visada turi būti atliekama atidžiai prižiūrint medicinos specialistui.
Tabako ir alkoholio ribojimas bei streso mažinimas gali sumažinti karščio bangų poveikį. Tinkama mityba, mankšta ir ritmiškas kvėpavimas taip pat gali padėti sumažinti pojūčius. Nors ši praktika gali nepašalinti karščio bangos po menopauzės, ji gali bent jau palengvinti simptomus.