Yra daug galimų nuolatinio pilvo pūtimo priežasčių, tačiau apskritai problema gali būti siejama su dieta arba organizmo virškinimu. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės mano, kad tam tikri maisto produktai sukelia pilvo pūtimą labiau nei kiti. Kai kuriais atvejais tiesiog suvalgius per daug vienu prisėdimu gali išsipūsti pilvo pūtimas, o porcijų dydžio sumažinimas išspręs problemą. Tačiau yra ir kitų nuolatinio pilvo pūtimo priežasčių, į kurias reikia atsižvelgti, pavyzdžiui, sumažėjęs virškinimo fermentų kiekis organizme.
Nuolatinis virškinimo sutrikimas ir pilvo pūtimas gali būti nemalonus ir sukelti įvairių simptomų. Pavyzdžiui, žarnynas patins, gali atsirasti skausmas, virškinimo sutrikimai ir vidurių pūtimas. Nors pilvo pūtimas dažniausiai pasireiškia tik trumpą laiką, kai kuriems žmonėms tai yra nuolatinė problema. Gydant pilvo pūtimą dažniausiai siekiama išspręsti pagrindinę problemą ir tada bandyti ją išspręsti.
Dažniausia nuolatinio pilvo pūtimo priežastis yra tai, kad žmogus reguliariai valgo per daug. Laikui bėgant, galite suvartoti dideles porcijas ir nesuvokti, kad būtent tai sukelia išsipūtimo jausmą. Be valgio, virškinimo sutrikimus taip pat gali sukelti didelis kiekis nesveiko maisto, kuriame yra daug cukraus ir druskos. Šioje situacijoje problemos sprendimas yra sumažinti porcijų dydį iki tokio lygio, kurį organizmas galėtų veiksmingai susidoroti.
Kita dažna pilvo pūtimo priežastis – per didelis gėrimas valgio metu. Skystis ne tik užpildys žmogaus skrandį, bet ir atskiedžia už virškinimą atsakingus fermentus. Dėl to maistas gali būti virškinamas lėčiau nei įprastai, todėl gali atsirasti pilvo pūtimas.
Yra keletas kitų galimų nuolatinio pilvo pūtimo priežasčių. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės netoleruoja tam tikro maisto, o kiti netinkamai kramto maistą. Taip pat yra įrodymų, kad laikui bėgant pakartotinis tam tikrų vaistų vartojimas gali sukelti pilvo pūtimą. Be to, žmonėms senstant virškinimo fermentų kiekis skrandyje natūraliai mažėja.
Norėdamas sumažinti nuolatinio pilvo pūtimo pasekmes, žmogus iš pradžių turėtų išnagrinėti savo mitybą. Pašalinus maisto produktus, kurie, kaip žinoma, sukelia pilvo pūtimą, galima greitai išsiaiškinti, ar tam tikras maistas yra problema. Tai ne tik padės sumažinti virškinimo sutrikimų tikimybę, bet dažnai ir suteiks sveikesnę ir subalansuotą mitybą.