Yra dvi dažnos plonos spermos priežastys: mažas spermatozoidų skaičius ir fruktozės trūkumas. Pirmosios priežastys priklauso arba nuo vyro amžiaus, arba nuo jo esamo seksualinio aktyvumo lygio. Nė viena iš šių priežasčių neturi įtakos bendrai vyro sveikatai. Net jei mažas spermatozoidų skaičius yra plonos spermos priežastis, šiuolaikinė reprodukcinė medicina vis tiek gali suteikti vyrui galimybę pagimdyti vaiką.
Plona sperma yra būklė, kuriai būdinga vandeninga sperma, kurios tekstūra gali skirtis nuo anksčiau buvusios normalios spermos. Atsiradęs staiga be aiškios priežasties, vyras gali manyti, kad jos buvimas yra vaisingumo mažėjimo požymis. Daugeliu atvejų priežastis yra visiškai kita.
Dažniausia plonos spermos priežastis yra fruktozės trūkumas. Beveik pusę viso ejakuliato sudaro fruktozė, cukrus. Fruktozė į ejakuliatą patenka per sėklinę pūslę. Dieta, kurioje mažai cukraus ir (arba) angliavandenių, prisideda prie šios būklės. Tai greitai pašalinama padidinus angliavandenių / cukraus vartojimą.
Brendimo, jauno ir vidutinio pilnametystės metu plona sperma yra reguliaraus seksualinio aktyvumo požymis. Sėklidėms reikia iki 72 valandų, kad pasipildytų sperma. Kasdienė masturbacija ar seksas sumažina kiekvienos ejakuliacijos metu gaunamos spermos kiekį. Nors šiuo atveju vyro spermatozoidų skaičius yra mažesnis, tai jokiu būdu nesusiję su vyrų nevaisingumu.
Labai retai vyras patiria ploną spermą dėl visiško nevaisingumo. Dauguma vyrų, jei jiems sukanka 80 ar 90 metų, vis tiek turi galimybę pagimdyti vaiką. Tačiau žmogui senstant jo spermatozoidų skaičius palaipsniui mažėja net 30-40%. Šis sumažėjimas gali turėti pastebimą poveikį spermos išvaizdai ir tekstūrai. Šis pokytis turėtų būti susijęs tik su vyru, jei jis nėra peržengęs vidutinio amžiaus.
Jei vyro sperma nuolat plonėja, nepaisant pakeitusio seksualinio aktyvumo ir (arba) dietos, gali prireikti pasikonsultuoti su gydytoju, kurio specializacija yra reprodukcinė medicina. Tai ypač aktualu, jei žmogus bando turėti vaikų. Jei gydytojas nustato mažą spermatozoidų skaičių ir (arba) mažą judrumą, gali prireikti atlikti papildomus tyrimus, kad būtų nustatyta pagrindinė priežastis.
Vyras vis tiek gali pagimdyti vaiką, jei dėl sumažėjusio vaisingumo, naudojant dirbtinį apvaisinimą, plona sperma. Šios procedūros metu gyvybingi spermatozoidai yra izoliuojami ir tiesiogiai įterpiami į moters gimdą, kai ji ovuliuoja. Ši procedūra padidina apvaisinimo tikimybę.