Rankos skausmas ir silpnumas ne visada turi kilti rankose. Dažnai skausmas atsiranda riešo srityje. Pavyzdžiui, tiek riešo kanalo sindromas, tiek riešo lūžis gali sukelti bendrą silpnumo jausmą ir skausmą, sklindantį į ranką. Tiesą sakant, yra daug galimų rankų skausmo ir silpnumo priežasčių. Kai kurie iš labiausiai tikėtinų kaltininkų yra per didelis naudojimas, ūmūs sužalojimai ir artritas.
Dažnai rankos skausmas ir silpnumas atsiranda dėl nedidelio sužalojimo, pvz., per didelio rankos apkrovimo dėl rankų darbo. Pavyzdžiui, pasikartojantys judesiai, lokalizuoti ant rankos ir riešų, sukelia teniso alkūnę. Pratimai taip pat gali sužaloti ranką, kai judesys atliekamas neteisingai arba jei ranka yra per daug įtempta. Pavyzdžiui, asmuo, bandantis pakelti sunkų svorį, būdamas nebūdingas, gali įtempti raumenis. Taip pat kaltas gali būti perkrovimas nešiojant dideles kuprines ar pinigines arba bandant perkelti sunkius baldus.
Ūminius rankos sužalojimus, įskaitant pečių atsiskyrimą, pečių išnirimą ir rankos lūžį, gali sukelti aštrūs smūgiai ar sunkus kritimas. Tokio tipo traumos gali atsirasti visose amžiaus grupėse, tačiau dažniau pasireiškia vaikams ir tiems, kurie užsiima kontaktiniu sportu. Pagyvenę žmonės taip pat gali būti jautresni dėl sumažėjusios kaulų masės ir tankio. Kai kuriems vyresnio amžiaus žmonėms taip pat yra akių silpnumas, dėl kurio gali būti sunkiau matyti kelyje esančius objektus arba gali sutrikti jų pusiausvyra, todėl padidėja rankos sužalojimo tikimybė.
Artritas yra dar vienas dažnas rankų silpnumo ir skausmo veiksnys. Šią būklę gali sukelti sąnarių uždegimas arba susidėvėjimas dėl kremzlės degeneracijos. Kai kuriais atvejais rankos artritas gali išsivystyti po traumos. Paprastai sąnarių skausmas ir silpnumas pasireiškia patinimu ir ribotu pečių judrumu. Artritas taip pat gali sukelti kitas įprastas ligas, tokias kaip tendinitas ir bursitas.
Kai šie simptomai atsiranda dėl nedidelio sužalojimo, juos dažnai galima gydyti prižiūrint namuose. Nereceptiniai vaistai gali sumažinti skausmą, o ledas gali palengvinti skausmą; suspaudimas ir pakėlimas taip pat yra naudingi siekiant sumažinti patinimą. Taisyklinga laikysena, kad pečiai nenuslystų, dažnos pertraukėlės atliekant pasikartojančius veiksmus ir saugos diržo prisisegimas taip pat gali būti naudinga siekiant išvengti pakartotinių sužalojimų.
Tam tikrose situacijose dėl rankos skausmo ir silpnumo reikia skubios medicininės pagalbos. Pavyzdžiui, jei atsiranda dešinės rankos skausmas ir silpnumas kartu su nemalonu spaudimu ar gniuždymo skausmu krūtinės srityje, gali ištikti širdies priepuolis ir gali prireikti skubios medicinos pagalbos. Kai rankos skausmą lydi stiprus skausmas, patinimas, matomai išsikišęs kaulas ar rankos nejudrumas, taip pat rekomenduojama nedelsiant apsilankyti pas gydytoją. Skubus gydymas taip pat būtinas, jei skausmas ir silpnumas atsiranda po automobilio avarijos, kritimo ar kitos fizinės traumos, kartu su spragtelėjimu ar traškėjimu rankoje.