Kokios yra dažniausios viduriavimo ir nuovargio priežastys?

Daugelis žmonių kenčia nuo į gripą panašių simptomų, kurie sukelia dehidrataciją, nuovargį ir skrandžio negalavimus. Asmuo, kuris patiria viduriavimą ir nuovargį, paprastai kenčia nuo apsinuodijimo maistu arba skrandžio gripu, nors jį taip pat gali sukelti daugybė kitų virškinimo negalavimų. Dėl skysčių praradimo, kurį sukelia viduriavimas sistemoje, jis gali greitai sukelti dehidrataciją, o tai sukelia didelį nuovargį.

Yra daug galimų skrandžio ligų priežasčių. Dauguma problemų praeina per kelias dienas, tačiau ilgalaikiai simptomai yra rimtesnės problemos požymis. Apsinuodijus maistu asmuo smarkiai susirgs, dažnai patiria stiprų vėmimą, mėšlungį ir viduriavimą. Dauguma atvejų truks tik tol, kol užterštas maistas prasiskverbs per kūną.

E-coli bakterijų dažnai randama termiškai neapdorotoje mėsoje ir maisto produktuose, kuriuos gamina žmogus, kuris kruopščiai nenusiplovė rankų. Šios bakterijos gali patekti į kūną ir apsigyventi žarnyne. Kai asmuo užsikrečia šia infekcija, jam paprastai prireiks kelių dienų, kad pasveiktų. Per tą laiką jis turėtų būti atsargus ir įtraukti papildomų skysčių, kad pakeistų tuos, kurie bus prarasti dėl viduriavimo.

Salmonella yra bakterija, kuri gali būti perduodama valgant žalią žuvį, užkrėstas žalias daržoves arba nepakankamai termiškai apdorotą mėsą ir paukštieną. Tai gali sukelti rimtų skrandžio negalavimų, įskaitant vėmimą ir viduriavimą. Kad išvengtumėte užteršimo, virėjai visada turi įsitikinti, kad visi žaliaviniai maisto produktai yra kruopščiai išvalyti ir mėsa visiškai iškepta.

Storosios žarnos vėžio simptomai paprastai yra kraujavimas iš tiesiosios žarnos, viduriavimas ir nuovargis. Šis vėžys dažniausiai randamas vyresnio amžiaus žmonėms, ypač vyrams. Jei asmuo turi šiuos simptomus keletą dienų, jis turi nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ankstesnis šio vėžio nustatymas padidina galimybę visiškai pasveikti ir išgyventi. Vėžys yra progresuojanti liga, kurios ankstyvosiose stadijose galima lengviau gydyti.

Krono liga yra rimtas virškinimo trakto uždegimas, kuris, be kitų simptomų, gali sukelti viduriavimą ir nuovargį. Asmuo, kenčiantis nuo šios būklės, turi pernelyg aktyvią imuninę sistemą, vadinamą autoimuniniu sutrikimu. Ši būklė linkusi paūmėti, sukeldama mėšlungį ir diskomfortą.
Opinis kolitas sukelia opas, kurios susidaro apatinėje žarnoje ir gali sukelti viduriavimą. Dauguma žmonių, sergančių šia liga, yra jaunesni nei 30 metų. Gydymas apima steroidus ir specialius priešuždegiminius vaistus.

Daugelis žmonių yra jautrūs piene ir kituose pieno produktuose esančiam cukrui – būklė dažnai vadinama laktozės netoleravimu. Asmuo, netoleruojantis laktozės, negali gerti pieno be rimto viduriavimo, pilvo pūtimo ir nuovargio. Daugeliu atvejų pakeitus produktus, pagamintus iš sojos ar kitų ne pieno ingredientų, šią problemą galima išspręsti. Šie pakaitalai neturi neigiamo šalutinio poveikio.