Yra daug dalykų, dėl kurių moteriai gali prasidėti menstruacijos. Tarp dažniausiai pasitaikančių yra hormoniniai pokyčiai. Šie pokyčiai gali apimti tuos, kurie atsiranda per metus iki menopauzės, taip pat tuos, kurie yra susiję su atsitiktiniais moters kūno svyravimais. Kai kuriais atvejais kontraceptinės tabletės ar valgymo sutrikimai taip pat gali sukelti lengvesnes nei įprastai mėnesines. Be to, moteriai menstruacijos gali būti lengvesnės dėl streso, kuris gali būti fizinio ar emocinio pobūdžio.
Hormoniniai pokyčiai yra dažnos lengvų menstruacijų priežastys. Pavyzdžiui, moteris gali patirti reikšmingų hormoninių pokyčių perimenopauzės metu, kuri yra moters gyvenimo tarpsnis, vedantis į menopauzę. Daugeliu atvejų per šį laikotarpį moters mėnesinės tampa nereguliarios ir gali pailgėti intervalas tarp mėnesinių. Šiuos pokyčius dažnai lydi lengvesnis srautas, o galiausiai moteriai visiškai nustoja menstruacijos. Tačiau kartais hormonų svyravimai, dėl kurių menstruacijos yra lengvesni, yra laikino pobūdžio.
Kontraceptinės tabletės taip pat gali sukelti lengvas menstruacijas. Įdomi kontraceptinių priemonių naudojimo ir kraujavimo iš makšties dalis yra ta, kad daugelis moterų, vartodamos kontraceptines tabletes, klaidingai mano, kad joms yra menstruacijos. Tačiau iš tikrųjų kontraceptinės tabletės dažniausiai užkerta kelią ovuliacijai ir tikroms mėnesinėms. Kai moterys, vartodamos neaktyvias kontraceptines tabletes, kraujuoja iš makšties, jos dažniausiai patiria nutraukimo kraujavimą dėl dienų, kai kontraceptinėse tabletėse nėra hormonų. Šis nutraukimo kraujavimas dažnai būna lengvesnis nei įprastos mėnesinės ir gali būti trumpesnis.
Kartais dėl valgymo sutrikimų kalti moteriai būna lengvos mėnesinės. Prasta mityba ir itin mažas kūno svoris gali sutrikdyti normaliam mėnesinių ciklui reikalingų hormonų gamybą. Rezultatas gali būti lengvesnės nei įprastos mėnesinės. Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms, kurie kovoja su valgymo sutrikimais, mėnesinės gali iš viso praleisti. Sportininkams, kurie stumia savo kūną į kraštutinumus, taip pat gali pakisti menstruacijų ciklas.
Daugeliu atvejų stresas taip pat prisideda prie lengvų menstruacijų. Stresas gali sutrikdyti normalioms menstruacijoms būtinų hormonų gamybą ir išsiskyrimą. Dėl to moteriai gali sumažėti mėnesinės, jos gali būti trumpos arba ciklas nereguliarus. Tiek fizinis, tiek emocinis stresas gali turėti tokį poveikį.
Taip pat yra tam tikrų sveikatos būklių, dėl kurių moteriai gali prasidėti menstruacijos. Pavyzdžiui, moteriai gali būti lengvas laikotarpis dėl autoimuninės būklės arba skydliaukės problemų. Be to, būklė, vadinama policistinių kiaušidžių sindromu, gali sukelti lengvesnes mėnesines.