Asmeninės higienos praktikos yra svarbios norint išlaikyti gerą sveikatą ir palankią išvaizdą. Nors asmeninės higienos standartai visame pasaulyje skiriasi, visų pirma dėl būtiniausių dalykų trūkumo, taip pat dėl kultūrinių skirtumų, daugumoje išsivysčiusių šalių yra keletas standartinių asmens higienos praktikų. Geriausia praktika paprastai yra susijusi su švara ir gera sveikata; tai apima kasdienį maudymąsi vonioje ir dušą, reguliarų rankų plovimą, bet ypač pasinaudojus tualetu, ir dantų priežiūrą kasdien valant dantis ir naudojant siūlą. Dėvėti dezodorantą, skalbti drabužius po dėvėjimo ir prižiūrėti plaukus ant galvos, veido ir kūno.
Kasdienės asmeninės higienos praktikos yra svarbios dėl daugelio priežasčių. Žmonės darbo vietoje arba net tiesiog leis laiką su kitais žmonėmis, paprastai turės išlaikyti tam tikrus asmens priežiūros standartus, kad galėtų sėkmingai dirbti šioje aplinkoje ir bendrauti su kitais. Kai kuriose darbovietėse net yra asmeninės higienos gairių darbuotojo vadove, todėl jie gali turėti teisę nutraukti darbo sutartį asmeniui, kuris nesilaiko priimtinų standartų. Be to, gera asmeninė higiena padeda palaikyti gerą visų, ne tik pavienio, sveikatą. Pavyzdžiui, rankų švara yra vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų užkirsti kelią daugelio įprastų ligų plitimui.
Kasdienis valymas yra viena iš svarbiausių asmeninės higienos praktikų, pavyzdžiui, išsimaudyti vonioje ar duše su muilu, tada valyti plaukus šampūnu. Dantų valymas ir valymas siūlu du kartus per dieną bei valymas po nagais taip pat svarbūs asmens higienai. Tada reguliarus rankų plovimas visą dieną ir po tualeto, kosint ar čiaudint padeda išlikti sveikiems. Blogų įpročių, tokių kaip nuolatinis veido lietimas ar nagų kramtymas, pašalinimas taip pat yra geras asmens higienos žingsnis.
Kitos asmeninės higienos praktikos yra svarbios išvaizdai ir sveikatai. Pavyzdžiui, svarbu dėvėti švarius drabužius ir reguliariai skalbti. Tvarkingų ir kirptų veido plaukų priežiūra ir bent kasdienis plaukų šukavimas, jei ne formavimas, taip pat yra gera higienos praktika. Norint išvengti kūno kvapo, būtina dėvėti dezodorantą. Be to, norint apsisaugoti nuo infekcijos ir išlaikyti švarią bei sveiką išvaizdą, naudinga prižiūrėti bet kokias odos žaizdas, išlaikant jas švarias ir tepant antibiotikų tepalą bei tvarsčius. Tai tik keletas dažniausiai naudojamų asmens higienos praktikų, tačiau tikrai yra ir kitų.