Žmogus gali atlikti daugybę veiksmų, kad sužinotų apie priepuolio tikimybę. Pavyzdžiui, atgrasanti veikla ir elgesys, galintis sukelti traukulius, įskaitant galvos traumų vengimą, yra geriausios atsargumo priemonės nuo traukulių. Be to, vienos geriausių atsargumo priemonių gali būti vengimas bet kurios vietos, kuri gali sukelti priepuolį, gerų sveikatos įpročių skatinimas ir nuolatinis mokymas apie priepuolius.
Vaikams, kuriems ištinka traukuliai, gali būti taikomos atitinkamos atsargumo priemonės. Pavyzdžiui, neleiskite vaikams lipti aukščiau nei 10 pėdų. Taip pat neleiskite jiems būti vieniems sūkurinėje vonioje, valtyje, vonioje ar baseine, nes vaikai gali nuskęsti priepuolių metu. Jei vaikai yra vyresni ir nenori maudytis prižiūrimi, leiskite jiems nusiprausti po dušu, bet neužrakintomis vonios durimis.
Vaikams, kuriems yra buvę traukulių, važiuojant dviračiu ar čiuožiant patartina dėvėti šalmus. Labai svarbu išvengti nereikalingos galvos traumos. Asmenys, kuriems yra buvę traukulių, turėtų vengti dalyvauti kontaktinėse sporto šakose arba sporto šakose, kurios gali sukelti galvos traumų, pavyzdžiui, bokso.
Jei asmuo yra vairavimo amžiaus, jis arba ji paprastai neturėtų vairuoti, nebent apie tai būtų informuotas gydytojas ir mažiausiai šešis mėnesius nebuvo jokių priepuolių. Be to, su kita veikla reikia imtis pagrįstų atsargumo priemonių prieš traukulius. Perkelti ar valdyti dideles mašinas gali būti neprotinga.
Vengti vietų, kurios gali sukelti priepuolį, gali būti svarbi prevencija. Pavyzdžiui, kai kurie asmenys yra jautrūs blykstinėms lemputėms. Ėjimas į tokias vietas kaip barai ar diskotekos, važiavimas automobiliu, kol medžiai su pertraukomis užstoja šviesą, arba dalyvavimas bet kokioje situacijoje, kai šviesos mirgėjimas gali sukelti problemų asmeniui, turinčiam traukulių istoriją.
Puikių sveikatos įpročių išlaikymas gali būti labai naudingas asmenims, kuriems yra buvę traukulių. Reguliarus miegas, maistingas maistas ir streso vengimas prisideda prie geros sveikatos. Šios geros sveikatos palaikymas yra svarbus norint išvengti sveikatos sutrikimų, galinčių sukelti traukulius, pvz., hipoksijos, karščiavimo, širdies ir elektrolitų sutrikimo. Tie, kuriems yra buvę traukulių, taip pat turėtų atkreipti dėmesį į bet kokią riziką vartojant tam tikrus vaistus.
Gali būti naudinga neatsilikti nuo medicininės literatūros apie traukulius. Pavyzdžiui, tradicinės medicinos straipsniai apie traukulius gali suteikti naujos informacijos apie priepuolius ar gydymą. Be to, skaitant alternatyviosios medicinos perspektyvas, pvz., gerai žinomo ekstrasenso Edgaro Cayce’o skaitymus, galima susidaryti skirtingus požiūrius į traukulius. Cayce’as siūlo tokius veiksmus, kaip pilvo ertmės ricinos aliejaus pakelių uždėjimas, osteopato atliekamos stuburo manipuliacijos, dietos tobulinimas ir ledo uždėjimas smegenų gale – visa tai gali būti atsargumo priemonė nuo traukulių. Norėdami gauti daugiau informacijos apie geriausią šių gydymo būdų įgyvendinimo būdą, pasitarkite su gydytoju, kurio specializacija yra alternatyvi medicina.
Gera atsargumo priemonė yra mokyti kitus, ką daryti ištikus priepuoliui. Pavyzdžiui, žmonės turėtų žinoti priepuolio laiką, skambinti 911 ir sugebėti paramedikams gerai aprašyti, kas įvyko. Jie taip pat turėtų žinoti, kad priepuolio metu nieko nedėti žmogui į burną, nevaržyti žmogaus ir leisti priepuoliui vykti savaime. Žinoma, kreiptis į gydytoją dėl bet kokių priepuolių klausimų yra geriausia atsargumo priemonė.