Žmogaus organizmą nuolat atakuoja kenksmingos cheminės medžiagos ir svetimi aplinkos elementai. Šiandien yra daug natūralių žolelių papildų, kurie teigia, kad jie valo organizmą nuo šių elementų. Detoksikuojanti žolė yra natūrali žolė, padedanti iš organizmo išvalyti nesveikus toksinus. Geriausia detoksikuojančių žolelių dieta apima išsamų žolelių rinkinį, skirtą daugeliui žmogaus kūno organų. Manoma, kad kiekviena žolė valo tam tikrus žmogaus kūno organus.
Kepenys vaidina svarbų vaidmenį virškinimo procese. Ji yra atsakinga už pašalinių elementų kūno detoksikaciją, o antrinė – baltymų ir angliavandenių metabolizmą. Kiaulpienių šaknys yra natūrali žolė, kuri, kaip manoma, padeda kepenims detoksikuoti ir palaiko bendrą kraujotaką. Šis augalas gausiai randamas daugelyje kiemų ir žolės laukų visoje JAV.
Inkstai taip pat atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį žmogaus kūno detoksikacijos procese. Šie organai yra galutinis valymo sandėlis, padedantis organizmui gaminti kraujo ląsteles ir pašalinti iš kraujotakos kenksmingus toksinus. Meškauogės, spanguolės ir imbiero šaknys yra natūralios detoksikacinės žolės, kurios, kaip manoma, padeda inkstams. Šios žolės padeda iš organizmo išplauti kenksmingas chemines medžiagas šlapinantis.
Blusažolės augalas gamina sėklą, vadinamą psyllium. Ši sėkla yra viena iš daugelio natūralių detoksikuojančių žolelių, naudojamų kaip gaubtinės žarnos valymo priemonė. Naudojant šios rūšies žoleles reikia būti atsargiems, kad nebūtų dehidratacijos. Per daug psilio gali sukelti rimtų šalutinių poveikių, įskaitant skrandžio spazmus ar pykinimą. Be to, vidurius laisvinantys vaistai gali formuoti įprotį ir turėtų būti naudojami tik trumpą laiką.
Daugelis žmonių mano, kad detoksikacinė dieta yra geras būdas išvalyti organizmą nuo toksinų ir cheminių medžiagų. Tai sveiko maisto su natūraliomis detoksikuojančiomis žolelėmis valgymo procesas maždaug šešias savaites. Per šį laiką kūnas bus gaivus, nes daug ilgai išliekančių cheminių medžiagų yra viso kūno riebalų ląstelėse. Manoma, kad detoksikacinės dietos ciklas suteikia pakankamai laiko pašalinti iš organizmo visus kenksmingus toksinus.
Vanduo yra svarbi bet kokio detoksikacijos proceso sudedamoji dalis. Dauguma žmogaus kūno organų naudojasi vandeniu kaip valymo priemone. Vanduo turi būti geriamas gryniausiu pavidalu, nepridedant cukraus ar cukraus pakaitalų. Paprastai turėtų pakakti penkių vidutinio dydžio stiklinių vandens per dieną. Geriant daug vandens kartu su natūraliomis detoksikuojančiomis žolelėmis, bendras valymo rezultatas bus geresnis.