Įtrūkusios, paraudusios ir lupančios lūpos gali būti skausmingos ir nepatrauklios, tačiau yra daug namų gynimo priemonių, kurios yra pigios ir nesudėtingos. Namų gynimo priemonės sutrūkinėjusioms lūpoms apima naminių kremų, daržovių ir įvairių aliejų tepimą. Taip pat yra gyvenimo būdo rekomendacijų, kurios gali padėti išgydyti ir užkirsti kelią žmogaus lūpų dehidratacijai.
Sausos ir įtrūkusios lūpos yra nepatogios ir gali pradėti luptis arba kraujuoti. Dėl šalto oro žmogaus lūpos gali suskilinėti ir galiausiai sutrūkinėti, o lūpų nudegimas taip pat gali sukelti šią būklę. Lūpų dažuose ar lūpų blizgesyje esančios cheminės medžiagos gali sutrūkinėti lūpas, o dėl kai kurių rūgščių maisto produktų lūpos išsausės ir sutrūkinėtų. Paprastai problema paaštrėja, kai žmonės bando drėkinti lūpas jas laižydami. Rūkymas ir narkotikų vartojimas taip pat gali sukelti lūpų įtrūkimus.
Naminiai kremai ir formulės yra vienos iš geriausių namų gynimo priemonių įtrūkusiems lūpoms. Vietinis glicerino ir pieno kremo arba medaus mišinys gali padėti drėkinti lūpas. Rožių žiedlapių mirkymas šviežiame piene arba vandenyje yra kita dažniausiai naudojama formulė.
Vietiniai alavijo, alyvuogių aliejaus, medaus ir nesūdyto sviesto mišiniai taip pat yra populiarios namų gynimo priemonės nuo įtrūkusių lūpų. Daugelis žmonių teigia, kad kiekvieną vakarą tepdami vazelinu, išgydys lupimasis ar kraujavimas. Ricinos aliejus, garstyčių aliejus ir mentolatum taip pat naudojami kaip gydymo būdai.
Viena iš populiariausių namų gynimo priemonių suskilinėjusioms lūpoms yra naudoti agurko griežinėlius ir griežinėliais trinti žmogaus lūpas. Agurkuose yra daug vandens, juose yra daug kitų maistinių medžiagų, kurios gali padėti atkurti žmogaus lūpas ir suteikti būtinų vitaminų atjauninimui. Neemo lapai, tepami ant lūpų kiekvieną vakarą, gali padėti išgydyti įtrūkusias lūpas ir užkirsti kelią infekcijai.
Gyvenimo būdo gynimo priemonės taip pat gali padėti išgyti ir užkirsti kelią žmogaus lūpų uždegimui ar išsausėjimui. Medicinos specialistai ir dermatologai labai rekomenduoja išgerti nuo septynių iki dešimties stiklinių vandens kiekvieną dieną, kad oda būtų hidratuota. Vitaminas A yra natūralus antioksidantas ir gali padėti apsaugoti lūpas nuo skilinėjimo. Dėl vitamino B trūkumo lūpos gali įtrūkti, o papildai gali padėti žmogui išlaikyti sveiką maistinių medžiagų kiekį. Šaltais ir sausais metų mėnesiais drėkintuvas padės išlaikyti drėgmę namų ore, o žiemos mėnesiais padės išlaikyti drėgmę.