Yra daugybė skirtingų sąlygų ir problemų, dėl kurių kojos gali užmigti, kai kurios iš jų yra gana nedidelės, o kitos gali būti gana rimtos. Retkarčiais atsirandantis tirpimas ir dilgčiojimas dažnai būna sumažėjusios kraujotakos pasekmė. Tai dažniausiai atsitinka, kai viena koja ilgą laiką sukryžiuojama ant kitos arba kai žmogus sėdi ant kieto paviršiaus daug nejudėdamas, o tokiais atvejais dilgčiojimas paprastai baigiasi žmogui pakeitus savo padėtį. Rimtesnes kraujo tiekimo problemas gali sukelti susikaupimas venose, o ne spaudimas iš išorės; tam tikros sveikatos būklės taip pat gali sukelti pernelyg didelį spaudimą venoms ir arterijoms, todėl gali atsirasti jausmas, kad kojos „miega“. Kartais taip pat būna, kad toks miego jausmas gali būti didesnio, dažnai nesusijusio negalavimo, pvz., išsėtinės sklerozės, simptomas arba šalutinis spinduliuotės ar kitų vėžio gydymo būdų poveikis. Apskritai, kiekvienas, susirūpinęs dėl kojų miegojimo dažnumo ar intensyvumo, paprastai turi gauti medicininį įvertinimą, kad būtų išvengta rimtų būklių ar problemų, taip pat parengti asmeninį priežiūros planą.
Kraujo tiekimo problemos
Viena dažniausių priežasčių, kodėl kojos užmiega, yra padidėjęs spaudimas kūno nervams ir venoms, dėl kurio laipsniškai mažėja kraujotaka. Venos pumpuoja kraują nuo galūnių ir galūnių link širdies, tačiau jas suspaudus šis judėjimas gali labai susilpnėti. Poveikis iš esmės yra toks pat, kaip išlyginti ar užlipti ant žarnos, kai vanduo teka; vanduo nuolat ateina, bet jis yra daug lėtesnis, o vamzdis paprastai pradeda išsipūsti, kai montuojamas vandens slėgis. Šis spaudimas kojose dažnai sukelia tirpimą, ypač kai suspaudžiami nervai.
Dažniausiai tokia slėgio problema yra laikina. Asmuo gali sėdėti nepatogiai arba gali per mažai judėti, kad skatintų tinkamą kraujotaką. Jei kojos sukryžiuotos, nuėmus viršutinę koją, pojūtis grįžta. Vaikščiojimas ar „iškratymas“ pažeistos kojos taip pat gali padėti atkurti kraujotaką.
Daugiau rimtų slėgio problemų
Taip pat gali būti kaltos tam tikros medicininės problemos. Išsiplėtusios kraujagyslės ar disko išvarža gali spausti nervus, todėl kojos gali užmigti. Kai kuriais atvejais randų audinys ir tam tikros infekcijos taip pat gali padidinti spaudimą tam tikroms kūno venoms. Šios sąlygos gali sukelti tirpimą, dilgčiojimą ir jausmą, kad kojos užmiega. Tokiose situacijose norint užtikrinti visišką gydymą, dažnai prireikia operacijos ir fizinės bei profesinės terapijos.
Plokštelės pastatymas
Dėl sumažėjusio aprūpinimo krauju kojos taip pat gali užmigti. Dažniausiai tai sukelia didelis apnašų ar cholesterolio kiekis venose – būklė, mediciniškai vadinama ateroskleroze, ir dažniausiai pasireiškia diabetikams. Priešingai, palyginti nedidelė sumažėjusio kojų kraujotaka yra nušalimas. Daugeliu atvejų, kai bus pašalinta pagrindinė sumažėjusio kraujo tiekimo priežastis, nukentėjusio asmens kojos užmigs daug mažiau.
Kaip kitų būklių simptomas
Kai kurios rimtos sveikatos būklės kartais taip pat apima kojų tirpimą kaip simptomą, be to, tai gali būti šalutinis tam tikrų vaistų poveikis. Pacientai, sergantys išsėtine skleroze ankstyvosiose stadijose, dažnai patiria nuolatinį kojų ir pėdų tirpimą, taip pat dažnai po insulto ar traukulių. Taip pat gali būti kalta spindulinė terapija ir dietos, kuriose trūksta kalcio, natrio ir kalio. Pacientai, kurie mano, kad jiems trūksta vitaminų ir mineralų, gali norėti naudoti maisto papildą. Jie taip pat gali norėti pasikonsultuoti su gydytoju arba registruotu dietologu, kad gautų tikslią diagnozę.