Kulnų ir kulkšnių skausmas yra ne tik labai nemalonus, bet ir stebėtinai sunkiai gydomas. Paprastai pagrindinės kulno ir kulkšnies skausmo priežastys yra patempimai ar patempimai, padų fascitas ir stresiniai lūžiai. Sunkumai gydant šias sąlygas kyla dėl to, kad norint atlikti kasdienes užduotis būtina pasikliauti vaikščiojimu, todėl atitinkama trauma dažnai neturi pakankamai laiko tinkamai kulniuoti.
Viena dažniausių kulno ir kulkšnies skausmo priežasčių yra vieno iš šios kūno srities raumenų patempimas. Visą dieną žmonės nuolat patiria didelį stresą tiek kulnams, tiek kulkšnims, todėl nenuostabu, kad kartais jie susuks ar apvers šią kūno dalį, sukeldami stiprų ir dažnai skausmingą įtampą. Be to, žmonės, patyrę vieną šios srities patempimą ar patempimą, paprastai turi didesnę riziką vėliau patirti traumų. Asmuo, kuris nerimauja dėl kulkšnies ar kulno patempimo ar patempimo, turėtų dėvėti batus, kurie labai palaiko.
Kita dažna kulno ir kulkšnies skausmo priežastis yra susijusi su padų fascitu. Padų fascitas išsivysto, kai uždegama padų fascija – sausgyslė, jungianti kojų pirštų kaulus su kulnu. Tai dažnai sukelia stiprų skausmą išilgai kulno ir dažniausiai būna blogiausias ryte, kai ši sausgyslė buvo atsipalaidavusi visą naktį, o paskui turi iš karto ištempti stovint ir einant. Dažnai, kai asmuo, kenčiantis nuo šios būklės, tampa aktyvesnis, su šia būkle susijęs skausmas žymiai sumažėja. Asmenys, susirūpinę dėl padų fascito išsivystymo, turėtų apsvarstyti galimybę planuoti susitikimą su kineziterapeutu, nes jis ar ji turėtų galėti paskirti pratimus ir tempimus, kad ištaisytų būklę.
Stresiniai lūžiai yra dar viena dažna kulno ir kulkšnies skausmo priežastis, kurią dažniausiai patiria asmenys, kurie yra labai aktyvūs, ypač užsiimdami tokiomis sporto šakomis kaip bėgiojimas, vaikščiojimas, tenisas ar kita veikla, kuri dažnai kartojasi ir reikalauja, kad sportininkas pasistengtų. pėdų ir apatinės kūno dalies kaulų ir sąnarių apkrova. Kulno ar kulkšnies lūžių streso simptomai paprastai apima skausmą, kai ant atitinkamos pėdos uždedamas svoris. Dažnai vienintelė stresinių lūžių gydymo forma apima visišką poilsį ilgą laiką, leidžiantį visiškai išgydyti lūžusiam kaului.