Moterų knarkimas dažnai gali būti gėdinga dilema. Galų gale, knarkimas yra veiksmas, labiau susijęs su vyrais, todėl knarkiančios moterys atrodo labiau vyriškos, nei norisi. Nors dauguma knarkimo priežasčių galioja abiem lytims, gali būti specifinių sąlygų, dėl kurių moterys gali knarkti. Kai kurios moterų knarkimo priežastys yra nėštumas, hormonai, menopauzė, genetika, gyvenimo būdo įpročiai ir galbūt sveikatos sutrikimai.
Egzistuoja trys teorijos, kodėl kai kurios moterys nėštumo metu knarkia dažniau: padidėjęs kūno svoris, pakitusi miego padėtis ir hormonai. Padidėjęs kūno svoris sukelia moterų knarkimą, jei riebalų perteklius kaupiasi kaklo srityje. Tai sutraukia kūno kvėpavimo takus, todėl uvula ir minkštasis gomurys gali vibruoti kiekvieną kartą įkvėpus.
Nėščios moterys taip pat linkusios miegoti skirtingose padėtyse dėl augančio pilvo. Kai kuriais atvejais tai veda į kampus, kuriuose kvėpavimo takai suspaudžiami, todėl moteris knarksta. Tokiais atvejais dažnai pakanka pakreipti knarkančiojo galvą arba nuleisti galvos padėtį, kad knarkimas būtų sumažintas.
Hormonai taip pat gali būti atsakingi už moterų knarkimą. Tikslūs mechanizmai tyrimais nenustatyti. Tačiau kai kurios moterys pranešė, kad hormonų terapija drastiškai sumažino jų knarkimo įpročius.
Taip pat manoma, kad menopauzė moterims sukelia knarkimą. Be svorio padidėjimo ir hormoninių pokyčių, menopauzė ateina amžiuje, kai kūno raumenys yra labiau atsipalaidavę. Tai apima uvulą ir raumenis, palaikančius minkštąjį gomurį.
Genetika taip pat gali turėti įtakos knarkimui. Viena iš priežasčių, kodėl vyrai knarkti dažniau nei moterys, yra ta, kad vyrų kvėpavimo takai yra siauresni. Labai tikėtina, kad kai kurios moterys šią savybę tiesiog paveldi iš savo tėvų ir galiausiai knarkia labiau nei vidutinė moteris.
Tam tikri gyvenimo būdo įpročiai gali sukelti moterų ir vyrų knarkimą. Vartojant alkoholį, atpalaiduojami aplink gerklę esantys raumenys, todėl gausiai geriantys žmonės yra labiau linkę knarkti. Tas pats pasakytina apie cigarečių rūkymą ir kai kuriuos vaistus bei vaistus. Daugelis žmonių mano, kad šių medžiagų vengimas kelias valandas prieš miegą labai sumažina knarkimo tikimybę.
Galiausiai, knarkimas gali būti tam tikros sveikatos būklės simptomas arba pasekmė. Pavyzdžiui, suskilęs gomurys gali pakeisti oro srautą burnoje ir gerklėje ir sukelti knarkimą. Tokiu atveju iš tikrųjų galima atlikti korekcinę operaciją, kuri sumažins arba pašalins knarkimą.