Pleiskanos yra būklė, kuriai būdingi balti negyvos odos dribsniai plaukuose ir ant pečių. Daugelis kenčiančių nuo pleiskanų taip pat jaučia galvos odos niežulį, tačiau niežėjimo įbrėžimas tik sudirgina būklę.
Yra keletas sąlygų, dėl kurių gali atsirasti pleiskanų. Daugelis žmonių mano, kad sausa oda yra pleiskanų priežastis, tačiau tai netiesa. Nors dėl išsausėjusios galvos odos oda gali niežėti ir pleiskanoti, sausos odos dribsniai yra mažesni ir ne tokie riebūs kaip tikrosios pleiskanos. Tačiau pleiskanas gali sukelti pernelyg aktyvios riebalinės liaukos, esančios galvos odoje, o tai gali pagreitinti natūralų odos išsiskyrimo procesą. Be to, riebalinės liaukos gali užsikimšti, todėl oda gali tapti pernelyg sausa ir pleiskanoti.
Kita galima pleiskanų priežastis – grybelis, kuris randamas ant galvos odos. Kai kurie žmonės yra jautrūs šiam grybeliui, o kiti turi per daug grybelio. Prasta higiena, prasta mityba, infekcijos, hormonai ir paprasta genetika taip pat gali prisidėti prie pleiskanų atsiradimo. Tam tikri aplinkos veiksniai, tokie kaip šaltas oras, prastas plaukų skalavimas arba nepakankamas plaukų plovimas šampūnu, ankštos kepuraitės ir apskritai sausa aplinka, gali pabloginti galvos odą ir sukelti pleiskanų atsiradimą. Be to, asmenys, kurie yra linkę į pleiskanas, gali jų patirti dažniau, kai jaučia stresą.
Nors pleiskanos dažniausiai gydomos specialiais gydomaisiais šampūnais, žmogus gali imtis kelių veiksmų, kad išvengtų pleiskanų atsiradimo. Vienas iš naudingų žingsnių yra išmokti tinkamai valdyti stresą, nes stresas turi įtakos bendrai žmogaus sveikatai ir padidina tokių ligų, kaip pleiskanų, atsiradimo tikimybę. Be to, stresas gali pabloginti pleiskanų simptomus tiems, kurie jas jau patiria.
Taip pat svarbu reguliariai plauti šampūnu. Asmenys, kurių galvos oda yra riebi, turėtų kasdien plautis šampūnu, kad pašalintų galvos odos riebalų perteklių, dėl kurio gali atsirasti pleiskanų. Panašiai plaukams naudojamų formavimo priemonių kiekis turėtų būti kuo mažesnis, nes jie linkę kauptis plaukuose ir riebi galvos oda. Taip pat gali būti naudinga laikytis sveikos mitybos, apimančios nesmulkintus grūdus, šviežius vaisius, šviežias daržoves ir mažai liesų baltymų. Be to, geriausia vengti per daug saulės, tačiau nedidelis saulės spindulių poveikis padeda išvengti pleiskanų.