Raukšlės yra laikinos arba nuolatinės odos raukšlės, atsirandančios dėl odos plonėjimo ir su amžiumi susilpnėjusios kolageno gamybos. Kai kurios raukšlės paprastai matomos aplink akis, kaktą ir burną, jos laikomos negražiomis. Nors daugelis kreipiasi į kosmetiką ar net chirurgiją, kad ištaisytų raukšles ar sumažintų jų išvaizdą, naminės priemonės nuo raukšlių taip pat gali būti veiksmingos. Dažnai gali padėti odos priežiūra ir sveika mityba, taip pat drėkinamieji kremai ir kai kurios rūgštinės procedūros.
Yra keletas veiksnių, galinčių prisidėti prie raukšlių atsiradimo. Nors dauguma žmonių kažkada jomis susirgs, priešlaikinį senėjimą gali lemti gyvenimo būdo veiksniai, o raukšlės gali atsirasti net 20–30 metų amžiaus žmonėms. Rūkymas, per didelis buvimas saulėje ir netinkama mityba gali prisidėti prie ankstyvos jų atsiradimo. Mesti rūkyti, kasdien tepti apsaugos nuo saulės priemones ir laikytis dietos, kurioje gausu vitamino E, gali padėti išvengti priešlaikinio senėjimo požymių.
Kai kurios raukšlės gali atsirasti dėl pasikartojančių ar įprastų veido judesių, kurie traukia odą. Prisimerkus ir net šypsotis gali atsirasti varnų pėdų, juoko raukšlių ir kaktos raukšlių. Veido masažas ir tempimas kiekvieną dieną gali padėti padidinti lankstumą ir atpalaiduoti veido raumenis. Jei prisimerkti norint geriau matyti yra įprasta problema, asmuo turėtų apsvarstyti galimybę apsilankyti pas akių gydytoją ir užsidėti akinius. Tie, kuriems akiniai nepageidautini, turėtų prisiminti, kad akinius lengviau nusiimti nei nuolatines raukšles, atsirandančias dėl prisimerkimo.
Dauguma ekspertų sutinka, kad pagrindinis veiksnys siekiant išvengti ar sumažinti raukšles yra užtikrinti, kad oda gautų pakankamai drėgmės. Drėkinamieji kremai ir losjonai gali labai gerai veikti, tačiau gali kainuoti daug pinigų ir juose gali būti alergenų ar nepageidaujamų dirbtinių medžiagų. Kiekvieną vakarą įtrynus nedidelį kiekį kokosų arba alyvuogių aliejaus, oda gali išlikti elastinga ir lygi bei išlaikyti riebalus, kurie neleidžia odai susiraukšlėti. Kitos drėkinančios namų gynimo priemonės nuo raukšlių rekomenduoja naudoti rožių vandenį, medų ar jogurtą, kad pamaitintumėte odą.
Kai kurios rūgštinės procedūros taip pat rekomenduojamos kaip geras raukšlių gydymas. Veido prausimas atskiestomis citrinų sultimis arba ananasų sultimis padeda išvalyti odą, taip pat gali būti puiki priemonė spuoguotai odai. Kai kurie žmonės taip pat siūlo ant akių uždėti atšaldytą agurko griežinėliais, kad sumažintumėte patinimą, ratilus po akimis ir smulkias raukšleles aplink akis.
Viena iš veiksmingiausių priemonių nuo raukšlių gali būti kasdieninio streso mažinimas. Specialistai dažnai rekomenduoja jogą, meditaciją ar kitas raminančias praktikas, padedančias pagerinti bendrą sveikatą ir savijautą. Stresas laikomas daugelio odos problemų kaltininku – nuo spuogų iki streso išbėrimų iki ankstyvų senėjimo požymių. Atjauninantis poveikis, kai kiekvieną dieną kelias minutes sutelkiamas dėmesys į ramybę ir ramybę, gali ne tik padėti atsikratyti raukšlių, bet ir apskritai suteikti gyvenimui ramybę.