Nereguliarios mėnesinės gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Kai kurios moterys tiesiog labiau linkusios į nereguliarų ciklą nei kitos; nors vidutinis ciklas yra 28 dienos, kai kurios moterys patiria trumpesnius – 21 dienos – arba ilgesnius – 40 dienų ciklus. Dėl nereguliarių mėnesinių priežasčių dažnai nėra ko nerimauti, nes gyvenimo būdo pokyčiai – mityba, mankšta ir net streso lygis – visa tai gali turėti įtakos mėnesinėms, pakeisti ciklo trukmę arba sukelti sunkesnių ar lengvesnių mėnesinių atsiradimą. Tam tikri vaistai, ypač gimstamumo kontrolė, yra dar viena dažniausių nereguliarių mėnesinių priežasčių.
Dažnai vienas iš pirmųjų nėštumo požymių yra menstruacijų nebuvimas, todėl svarbu tai nepamiršti, jei pastojimas yra galimybė. Sveikatos būklė, pvz., Kiaušidžių cistos, taip pat gali sukelti nereguliarias mėnesines, kurios dažnai yra labai skausmingos. Dėl šios priežasties, jei ji neišsprendžiama per keletą menstruacijų ciklų, patartina kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nėra rimtesnių problemų. Priešingu atveju nereguliarių mėnesinių priežastis paprastai galima nustatyti ištyrus bet kokius neseniai įvykusius gyvenimo būdo ar bendros fizinės sveikatos pokyčius. Pavyzdžiui, neseniai atliktos operacijos ar ligos yra dažna nereguliarių mėnesinių priežastis.
Pernelyg didelis fizinis krūvis arba griežtų dietų laikymasis yra viena iš dažniausiai pasitaikančių nereguliarių mėnesinių priežasčių. Tokia veikla dažnai sukelia labai lengvus laikotarpius arba visiškai praleidžiamus. Menstruacijų nutraukimas yra žinomas kaip amenorėja ir dažnai pastebimas moterims, turinčioms valgymo sutrikimų, taip pat aukščiau nurodytais atvejais. Ilgalaikė amenorėja nėra sveika, ir net jei priežastis yra sunkus fizinis krūvis, daugiau nei vienos ar dviejų menstruacijų nebuvimas yra ženklas, kad gali būti laikas sumažinti jų skaičių.
Kontraceptinės tabletės taip pat dažnai palengvina menstruacijas arba jų visai nėra, nors kai kurios moterys reaguoja priešingai ir patiria sunkesnę mėnesinę arba kraujavimą tarp jų. Kartais perėjimas prie kito prekės ženklo kontraceptinių tablečių gali padėti išspręsti šias problemas ir sureguliuoti ciklą. Dažnai prireikia bandymų ir klaidų, kol pavyksta rasti tinkamą.
Padidėjęs stresas ir nepakankamas miegas taip pat yra dažnos nereguliarių mėnesinių priežastys. Ypač stresas gali labai pakenkti kūnui, todėl svarbu jį kiek įmanoma labiau kontroliuoti. Asmenims rekomenduojama kiekvieną naktį miegoti nuo šešių iki aštuonių valandų; tai padės kovoti su stresu, taip pat paskatins normalų menstruacinį ciklą. Tai tik kelios dažniausiai pasitaikančios nereguliarių mėnesinių priežastys, todėl svarbu kiekvieną mėnesį stebėti ciklą, kad žinotumėte apie bet kokius pokyčius.