Dėl paauglių nuotaikų svyravimų kaltina viskas – nuo aplinkos veiksnių iki hormonų. Laikui bėgant ekspertai pasiekė bendrą sutarimą, kad paauglių emocinės problemos dažnai kyla dėl kartu veikiančių veiksnių derinio. Hormonai ir fiziniai pokyčiai paprastai laikomi didele priežastimi, tačiau dažnai yra ir kitų išorinių veiksnių, tokių kaip naujos pareigos ir griežtesni elgesio lūkesčiai, kurie paprastai atsiranda paauglystėje. Dėl fizinių pokyčių ir jų poveikio paauglio gebėjimui susidoroti gali būti sunku paaugliui susidoroti su gyvenimo būdo pokyčiais ir bendrais išorinių streso veiksnių padidėjimu, o tai dažnai sukelia netikėtus emocinius protrūkius.
Manoma, kad brendimo metu atsirandantys hormonų padidėjimai yra vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių paauglių nuotaikų svyravimus. Kūno chemijos pokyčiai gali sukelti įvairius painius jausmus, įskaitant viską nuo depresijos iki pykčio, ir daugeliu atvejų paaugliai jaučia augantį nepriklausomybės poreikį, todėl jie maištauja prieš autoritetus. Fiziniai brendimo pokyčiai taip pat gali sukelti susirūpinimą dėl kosmetinės išvaizdos, pridėti papildomo streso ir sukelti emocinių sunkumų.
Kai kurie pagrindiniai veiksniai, galintys sukelti paauglių nuotaikos svyravimus, yra smegenų pokyčiai. Iš išorės paaugliai gali atrodyti kaip suaugusieji, tačiau paauglystės metais smegenys vis dar vystosi, o smegenų sritis, padedanti žmonėms kontroliuoti emocijas ir reguliuoti elgesį, yra viena iš pagrindinių sričių, kurią tuo metu dar reikia tobulinti. . Dėl to paaugliams gali pasirodyti, kad daug sunkiau suvaldyti emocijas, o dėl padidėjusio hormoninio aktyvumo tai gali dar labiau pablogėti.
Kitas veiksnys, dažnai sukeliantis paauglių nuotaikų svyravimus, yra didėjantis spaudimas ir stresas, kurį visuomenė palaipsniui patiria žmonėms, kai jie auga. Daugeliu atvejų ekspertai teigia, kad paaugliai nėra emociškai pasiruošę tokioms pareigoms, su kuriomis jie susiduria, o visi hormoniniai pokyčiai, su kuriais jie susiduria, paprastai to nepalengvina. Be to, jie dažnai patiria papildomos painiavos dėl savo pirmųjų tikrų romantiškų santykių, todėl jų gyvenime atsiranda daug sukrėtimų, su kuriais jiems niekada anksčiau neteko susidurti.
Paauglių nuotaikų kaita gali būti sunkus iššūkis tėvams ir patiems paaugliams. Ekspertai teigia, kad daugeliui paauglių gali būti naudinga nukreipti energiją į ką nors kitą, pavyzdžiui, paauglių sportą ar kitą užklasinę veiklą mokykloje. Kai kuriais atvejais nuotaikų svyravimai gali tapti tokie stiprūs, kad sukelia pavojingą elgesį arba mintis apie savižudybę, todėl tokiose situacijose gali prireikti terapijos ir kitų priemonių, pvz., vaistų.