Yra daug įvairių atsargumo priemonių, kurių turėtų laikytis žmonės, kuriems ką tik buvo atlikta klubo sąnario pakeitimo operacija. Be tų, kuriems buvo atlikta klubo sąnario procedūra, sportininkai taip pat turėtų imtis specialių atsargumo priemonių prieš ir po bet kokio sporto renginio. Nors daugelis žmonių mano, kad klubo sąnario pažeidimai yra skirti vyresnio amžiaus žmonėms, ši prielaida tiesiog nėra tiesa.
Daugelis sportininkų pažeidžia klubų sritį dėl didelio poveikio sporto šakų, tokių kaip bėgimas, futbolas ir daugelis kitų. Kadangi šios sporto šakos daro didelį poveikį klubų sričiai, viena iš labiausiai paplitusių sportinių traumų yra klubo lenkiamojo sąnario trauma. Klubo lenkiamieji raumenys susideda iš trijų unikalių raumenų, tarp kurių yra tiesusis šlaunikaulis, psoas major ir illacus. Bet kurio iš šių raumenų pažeidimas gali sukelti didelį skausmą ir diskomfortą.
Kiekvienas sportininkas, kuris jaučia klubo skausmą, turėtų nedelsdamas susisiekti su licencijuotu kineziterapeutu. Per daug fizinės terapijos seansų, asmuo, turintis klubo lenkimo traumą, gali išgydyti paveiktus raumenis. Norint išvengti tokio pobūdžio traumų, svarbu tinkamai pasitempti prieš ir po bet kokio intensyvaus fizinio krūvio.
Žmonės, kuriems neseniai buvo atlikta klubo sąnario pakeitimo operacija, taip pat turėtų žinoti apie specialias atsargumo priemones. Po operacijos reikia vengti sukryžiuoti kojas, pasilenkti į priekį ir vengti bet kokių ekstremalių judesių. Kadangi klubo sąnario pakeitimo implantas nėra toks tvirtas kaip natūralus klubo sąnarys, šie implantai gali lengvai išnirti. Taigi, chirurginiai pacientai turėtų glaudžiai bendradarbiauti su kineziterapeutu, kad sustiprintų kitas kūno dalis, kurios gali palaikyti sužalotą klubą.
Po klubo sąnario procedūros gydytojas turi patarti kiekvienam pacientui apie svarbias klubo sąnario atsargumo priemones. Jei šių atsargumo priemonių nesilaikoma, pacientas gali būti priverstas atlikti papildomą operaciją. Kai kurie klubo implantai gali atlaikyti didesnį svorį nei kiti, tačiau spaudimo, kurį galima uždėti ant klubo, dydis priklauso nuo kiekvieno žmogaus kūno tipo.
Nors kai kuriuos sužalojimus galima išgydyti naudojant šilumą ar ledą, klubo sužalojimas nėra vienas iš jų. Klubas yra itin jautri vieta, todėl klubo skausmo nereikėtų ignoruoti. Kaip minėta aukščiau, klubas gali būti pažeistas dėl amžiaus, sportinio poveikio ir griuvimo. Jei pasireiškė bet kuris iš šių dalykų, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Daugumos klubo sąnarių sužalojimų operacija nėra būtina, nors tai gali nustatyti tik licencijuotas gydytojas. Bet kuriuo atveju reikia atkreipti dėmesį į atsargumo priemones klubams, jų laikytis ir visada atsižvelgti į juos.