Tinkamų kelionių vaistų supakavimas gali sutaupyti daug laiko ir rūpesčių per atostogas ir netgi gali būti išgelbėjimas, jei vaistų nėra vietoje. Tačiau net jei galite pasinaudoti vietinėmis prekyvietėmis ir vaistinėmis, visada patogiau ir dažnai pigiau atsivežti savo vaistus.
Pirmieji sąraše yra receptiniai vaistai, kurių jums gali prireikti. Tai apims retkarčiais vartojamas priemones, pvz., migreną malšinančius vaistus, ir bet kokius vaistus, kurie gali būti jūsų dienos režimo dalis. Saugumo sumetimais atsineškite papildomų tablečių. Jūsų grįžimas gali netikėtai vėluoti. Jei skrendate į skrydį, receptai turi būti jūsų rankiniame bagaže, jei jūsų bagažas skris kitu skrydžiu.
Savo rankinėje ar piniginėje turėkite vaistų, kuriuos vartojate, sąrašą ir praneškite kelionės draugui, kad jie ten yra. Jei įvyktų neatidėliotina medicinos pagalba, gydantys gydytojai arba greitosios medicinos pagalbos gydytojai gali reikalauti šios informacijos, kad išvengtų nepageidaujamos vaistų sąveikos.
Jei esate įpratę vartoti vitaminus, baltymų miltelius ar maisto papildus, tai taip pat turėtų būti jūsų „kelioninių vaistų“ dalis. Valgysite nepripratusį maistą ir miegosite svetimose patalpose, todėl laikydamasi savo sveikatos rutinos pasijusite geriausiai.
Aspirinas ar kiti skausmą malšinantys vaistai gali būti plačiai prieinami, bet jei jums jų prireiks, įvertinsite, kad juos turėsite po ranka. Alka-Seltzer ar kiti antacidiniai vaistai taip pat yra geras pasirinkimas.
Mažus plastikinius vandeniui nepralaidžius buteliukus galima įsigyti bet kurioje vaistinėje, kuriame galima atsinešti keletą uncijų įtrinto alkoholio ar vandenilio peroksido, tinka sterilizuoti adatą, kad būtų pašalinta skeveldra, arba išmaudyti mažus įpjovimus. Įvairių dydžių juostos pagalbinės priemonės ir mažas hidrokortizono tepalo tūbelė turėtų būti bet kurio pirmosios pagalbos rinkinio dalis. Visus šiuos daiktus galima įmesti į maišelį su užtrauktuku arba mažą užtrauktuku užsegamą maišelį.
Nešiojantys kontaktinius lęšius nepamirškite kontaktinio tirpalo ir papildomos kontaktų poros. Jei turite sausų akių, akių lašai taip pat gali būti naudingi. Sergantieji alergija ar astma, ieškokite antihistamininių preparatų, inhaliatorių ar pasirinkto palengvinimo, kurį įtraukite į kelionės vaistus.
Anbesol arba Orajel, vartojami dantų skausmui malšinti, yra gera idėja, jei kūdikiui dygsta dantys arba jei neseniai buvo atliktas dantų gydymas, dėl kurio gali kilti ilgalaikis skausmas.
Ar bus valandų saulėje? Jei taip, lūpų balzamas ir apsaugos nuo saulės priemonė turėtų būti kartu su hamameliu ar priemone, tokia kaip Bactine, kad nudegintų. Jei būsite lauke auštant ar sutemus, uodus atbaidantis preparatas, kurio sudėtyje yra DEET, padės išvengti vabzdžių įkandimų, o žygiams pėsčiomis ar stovyklavietėms rinkiniai gyvatės įkandimui kainuoja vos kelis JAV dolerius. (Nors juose nėra antivenino, jie padeda išsiskirti nuodus, kol bus galima tinkamai gydyti.) Ivy Block padės išvengti nuodingųjų gebenių bėrimo, bet jei pamiršite jį užtepti, Bactine padės nuraminti niežulį.
Jei atostogaujate karštyje ir ypač stovyklaujate su kūdikiu ar mažu vaiku, Pedialyte yra elektrolitų gėrimas, skirtas greitai drėkinti. Desitin ne tik padeda išvengti vystyklų bėrimo, bet ir gali apsaugoti mažesnių vaikų dugnus, kurie visą dieną gali likti šlapi žaisdami prie ežero kranto.
Išvykti į kruizą? Tada galbūt norėsite į kelionės vaistų krepšį įmesti Dramamine (tabletes nuo jūros ligos). Net jei jūs paprastai nepatiriate judesio ligos, banguota jūra gali išbandyti jūsų ribas.
Jei norite nardyti, čiuožti vandens slidėmis, sniego slidėmis ar užsiiminėti bet kokia įtempta veikla, apsvarstykite galimybę atsinešti BenGay, Flexall ar kitą raumenų atpalaiduojančią priemonę, skirtą skaudančioms kojoms ir rankoms.
Jei esate alergiškas tam tikriems maisto produktams, įsitikinkite, kad jūsų maistą ruošiantis asmuo žino jūsų mitybos poreikius ir apribojimus. Kiti dietiniai „vaistai“ gali būti skaidulos, tokios kaip Metamucil.
Jei rūkote, galite apsvarstyti galimybę įtraukti nikotino dervą tarp savo kelionių vaistų, skirtų ilgoms valandoms praleisti nerūkymo vietose, pavyzdžiui, restoranuose ar teatruose. Ir tikrai, jei mesti, nepalikite to!
Sunkios alergijos vaistams, tokiems kaip penicilinas, turėtų būti dėvimi ant medikų perspėjimo karoliai ar apyrankės arba turi būti įtraukti į sveikatos draudimo kortelę kartu su kraujo grupe. Nepamirškite pasiimti savo gydytojo ir, jei reikia, pediatro telefono numerio.
Keliaujant į užsienio šalis gali prireikti arba rekomenduojama skiepytis. Preliminarios informacijos galite pasiteirauti savo kelionių agentūroje, tada dar kartą pasiteiraukite vietinio sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kad įsitikintumėte, jog esate apdraustas.
Nors tikriausiai jums neprireiks nė dalies čia paminėtų kelionių vaistų, pasiruošę galėsite mėgautis atostogomis kuo mažiau rūpesčių ir didžiausio komforto. Galų gale geriausia paprašyti savo gydytojo, kad įsitikintų, jog viską atsimenate.