Daugelyje kultūrizmo papildų yra aminorūgščių arginino ir glutamino, nes buvo įrodyta, kad šie du baltymai žymiai padidina žmogaus augimo hormono kiekį, kai jie vartojami prieš mankštą. Ryšys tarp arginino ir glutamino yra tas, kad jų derinys daugumoje žmonių žymiai padidina augimo hormono kiekį. Be to, kad auga daugiau raumenų ir mažėja kūno riebalai, moksliniai tyrimai ir toliau randa pažadų šiose aminorūgštyse kovoti su normaliu senėjimo procesu. Kadangi žmogaus augimo hormono mažėja su amžiumi, tiek argininą, tiek glutaminą vartoja daugelis žmonių, kurie trokšta jaunatviškesnės savijautos ir išvaizdos.
Tyrimai parodė, kad argininas ir glutaminas daugeliui žmonių gali padidinti žmogaus augimo hormono kiekį skirtingais lygiais. Siekdami prarasti kūno riebalus ir padidinti raumenų masę, daugelis kultūristų ir sportininkų, kurie sportuoja, papildo šias dvi aminorūgštis, tikėdamiesi padidinti savo augimo hormono lygį. Tyrimai nėra įtikinami dėl to, ar papildai veikia kiekvienam asmeniui, nes daugelis tyrimų rodo, kad skirtingi kintamieji įtakoja šių aminorūgščių veikimo greitį ir būdą organizme. Tačiau šie tyrimai teikia vilties, ypač tiems, kurie ieško natūralesnio požiūrio į augimo hormono kiekį organizme, pavyzdžiui, tiems, kurių augimo hormono atsargos sumažėjo dėl senėjimo.
Nors argininas ir glutaminas ir toliau tiriami kaip du stebuklingi papildai, suteikiantys ištvermės ir raumenų augimą, jie laikomi saugiais tiems, kurie yra vyresni ir nori padidinti augimo hormono kiekį. Kadangi žmogaus augimo hormono mažėja su amžiumi, šios dvi aminorūgštys, kurios abi yra žinomos kaip žmogaus augimo hormono pirmtakai, yra labai populiarios senėjimo kultūroje. Nors literatūroje šia tema tebėra nedaug, dviejų aminorūgščių derinimas tam tikriems asmenims žymiai padidina svorio mažėjimą ir jaunystę. Šios dvi aminorūgštys paprastai laikomos saugiomis žmonėms, kurių kaulai išaugo, tačiau pasikalbėjus su gydytoju ar papildų specialistu, bus lengviau nustatyti dozes.
Paprastai rekomenduojama argininą ir glutaminą vartoti tuščiu skrandžiu prieš mankštą ar miegą, pavyzdžiui, ryte arba prieš pat einant miegoti. Kadangi ir mankšta, ir miegas padeda stimuliuoti augimo hormoną dar aukštesniu lygiu, rekomenduojamas dozavimo laikas, kad būtų padidintas ir padidintas veiksmingumas. Visada protinga aptarti bet kokį papildymą su gydytoju, kad būtų išvengta galimos sąveikos su esamais vaistais. Natūralios alternatyvos papildymui argininu ir glutaminu yra kiaušinių, išrūgų baltymų, pieno ir avižų valgymas, nes tai padės padidinti aminorūgščių kiekį jų organizme.