Inkstų akmenys ir arbata yra glaudžiai susiję, tačiau tyrimai yra neišsamūs ir dažnai prieštaringi. Pavyzdžiui, geriant daugelio rūšių arbatą, gali paūmėti inkstų akmenligė, ypač arbatos, kuriose yra oksalato – medžiagos, dalyvaujančios inkstų akmenų susidaryme. Tačiau manoma, kad kitos žolelių arbatos, pavyzdžiui, pagamintos iš citrinos sulčių, javų šaknų ar kraujažolės lapų, ramina ir mažina inkstų akmenų susidarymą ir netgi gali užkirsti kelią jų susidarymui. Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad juodosios arbatos gėrimas, nors joje yra daug oksalatų, gali padėti išvengti inkstų akmenų susidarymo, tačiau gali būti nerekomenduojamas, jei inkstų akmenys jau yra.
Inkstų akmenys – tai vientisa kristalų masė, susidaranti inkstuose arba šlapimtakyje, vamzdeliuose tarp inkstų ir šlapimo pūslės. Viena iš pagrindinių inkstų akmenų priežasčių yra dehidratacija, o tiems, kurių šeimoje yra buvę inkstų akmenų, taip pat yra didesnė rizika jų susidaryti. Inkstų akmenys vyrams atsiranda dažniau nei moterims ir gali būti labai skausmingi. Yra keturi skirtingi inkstų akmenų tipai: kalcio akmenys, cistino akmenys, struvito akmenys ir šlapimo rūgšties akmenys. Kalcio akmenys yra labiausiai paplitę ir yra vieninteliai, kuriuos paveikia arbatoje esantis oksalatas; jie susidaro, kai kalcis inkstuose susijungia ir kietėja su oksalatu.
Inkstų akmenys ir arbata yra susiję, nes arbatoje yra stipraus oksalato. Juodojoje arbatoje yra labai didelis oksalato kiekis – maždaug 4.5–5 miligramai oksalato viename grame arbatos. Žaliosios ir žolelių arbatos turi daug mažiau oksalato – nuo 0 iki 3 miligramų viename grame. Tie, kurių šeimoje yra buvę kalcio tipo inkstų akmenų arba kurie anksčiau sirgo tokio tipo inkstų akmenimis, gali vengti daug oksalatų turinčių arbatų. Arbatomis, kuriose yra mažesnis oksalato kiekis, galima mėgautis saikingai, o juodoji arbata sumažina inkstų akmenligės riziką, ypač moterims, jei vartojama kaip profilaktinė priemonė.
Įdomu tai, kad inkstų akmenys ir arbata taip pat yra susiję teigiamai, nes vienas iš alternatyvių inkstų akmenų gydymo būdų yra arbata. Manoma, kad kai kurios žolelių arbatos apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymo, mažina šalutinį inkstų akmenų poveikį ir gerina bendrą inkstų sveikatą. Inkstų akmenų arbatoje yra tokių augalinių ingredientų kaip hortenzijos šaknis, laukinio jamo šaknis, mėšlungio žievė, joe-pye piktžolė, kukurūzų šilkas, gysločio lapai ir kraujažolės lapai. Arbata ar gėrimai, kurių sudėtyje yra citrinų sulčių, taip pat gali padėti sumažinti inkstų akmenų atsiradimo riziką, nes sultyse esanti citrinų rūgštis gali padėti išvengti akmenų susidarymo.