Pagrindinė liuteino ir mėlynių sąsaja yra ta, kad abi medžiagos padeda pagerinti regėjimą ir netgi padeda išvengti geltonosios dėmės degeneracijos. Abu jie dažnai randami kartu su papildais, skirtais pagerinti akių funkciją. Kiekvienas iš jų veikia įvairiais būdais, kad padėtų regėjimui išlikti aiškiam ir tinklainei būtų sveika, o kai jie naudojami kartu, poveikis padidėja daug kartų.
Geltonosios dėmės degeneracijos priežastys nėra visiškai suprantamos, tačiau yra teorijų, rodančių, kad susidaro laisvieji radikalai, kurie palaipsniui naikina tinklainės audinius. Liuteinas ir mėlynės veikia įvairiais būdais, kad išvengtų šio ciklo ir užkirstų kelią regėjimo praradimui. Karotinoido liuteino yra įvairiose geltonose ir oranžinėse daržovėse, pavyzdžiui, morkose, ir tai yra viena iš natūraliai žmogaus akies medžiagų. Vartojant liuteiną papildo pavidalu, jis padeda pakeisti tai, kas prarandama dėl laisvųjų radikalų žalos.
Mėlynės taip pat natūraliai padeda išvengti regėjimo praradimo, nes jose yra labai daug antioksidantų. Antioksidantai yra medžiagos, kurios ieško ir sunaikina laisvuosius radikalus, todėl jie negali pakenkti organizmui. Jie taip pat padeda sustiprinti bendrą imuninę funkciją, dėl to dar labiau sumažėja laisvųjų radikalų, nes padidėja baltųjų kraujo kūnelių funkcija. Kartu naudojami liuteinas ir mėlynės suteikia dvigubą apsaugą, nes pakeičia natūralų liuteiną akyje ir užkerta kelią laisvųjų radikalų daromai žalai.
Galima įsigyti liuteino ir mėlynių ekstrakto papildų, kartais kartu su kitomis medžiagomis, kurios taip pat padeda pagerinti akių funkciją. Be to, kad papildai padeda išvengti geltonosios dėmės degeneracijos ir kitų akių ligų, jie taip pat palaiko bendrą mitybą ir imuninę funkciją. Abu jie paprastai yra saugūs daugumai žmonių ir turi nedaug šalutinių poveikių. Vartotojams vis tiek patariama su gydytoju arba vaistininku aptarti liuteino ir mėlynių ekstrakto vartojimą, kad būtų išvengta galimų nepageidaujamų reakcijų vartojant kitus papildus ar vaistus.
Kiti liuteino šaltiniai yra daržovės, pavyzdžiui, morkos, moliūgai, kopūstai, špinatai ir kiaušinių tryniai. Mėlynes taip pat galima valgyti kaip žalias uogas, uogienėse ar konservuose arba išspaudžiant sultis ir jas geriant. Šių maisto produktų derinys ir kasdienių maisto papildų vartojimas gali padėti papildomai apsaugoti nuo akių pažeidimo, nors vis tiek rekomenduojama atlikti kasmetinius tyrimus, kad būtų galima nustatyti ankstyvas regėjimo problemas, kol jos dar nepastebimos. Akims taip pat naudinga vengti medžiagų, kurios sukelia laisvųjų radikalų atsiradimą, pavyzdžiui, cigarečių rūkymą.