Koks ryšys tarp menopauzės ir sąnarių skausmo?

Daugelis veiksnių turi įtakos ryšiui tarp menopauzės ir sąnarių skausmo, o daugiau nei 50 procentų moterų po menopauzės patiria sąnarių skausmą. Daugiausia skauda kelius, alkūnes ir pečius, tačiau kai kurioms moterims skauda klubus, riešus ir apatinę nugaros dalį. Kai kurie ekspertai mano, kad estrogeno ir progesterono gamybos sumažėjimas kiaušidėse prisideda prie sąnarių skausmo, tačiau kiti nežino tikrosios priežasties. Moterims menopauzės metu gydytojai pataria mankštintis, kad sąnariai išliktų laisvi, kontroliuoti svorį, kad sumažintų sąnarių įtampą, ir pasitarti su gydytoju, nes sąnarių skausmas gali būti didesnės problemos simptomas. Moterys gali naudoti skirtingus skausmo gydymo būdus, įskaitant vaistus ir holistinius vaistus.

Viename Amerikos medicinos tyrime daugiau moterų įvardijo sąnarių skausmą kaip menopauzės problemą, nei įprastus menopauzės simptomus – naktinį prakaitavimą ir karščio bangas. Tame pačiame tyrime moterys pranešė, kad sąnarių skausmas tęsėsi ir pasibaigus menopauzės ciklui. Šis pomenopauzinis sąnarių skausmas gali tęstis metus. Kanadoje atliktas tyrimas parodė, kad 62 procentai sergančiųjų artritu, besiskundžiančių sąnarių skausmais, yra moterys.

Nors kai kurie gydytojai abejoja tiesioginiu menopauzės ir sąnarių skausmo ryšiu, dauguma teigia, kad estrogeno ir progesterono kiekio sumažėjimas sistemoje yra perimenopauzės, menopauzės ir moterų po menopauzės sąnarių skausmo priežastis. Perimenopauzė atsiranda prieš pat menopauzės pradžią, o pomenopauzinis laikotarpis – pasibaigus menopauzei. Paprastai žmonės vartoja terminą menopauzė, norėdami nurodyti visus tris ciklus. Trys menopauzės laikotarpiai gali trukti metus; todėl pajutus pirmuosius menopauzės požymius ir sąnarių skausmus, moteriai svarbu kreiptis į medikus.

Kitos sveikatos būklės gali sukelti sąnarių skausmą. Kai kurios iš šių būklių yra inkstų sutrikimai, osteoporozė ir sąnarių pažeidimai. Sumažėjusio estrogeno ir progesterono gamybos priežastys yra ir kitos nei menopauzė. Paprastai dėl šių būklių kiaušidės nustoja funkcionuoti ir gali apimti chemoterapiją, histerektomiją ar dvišalę oophorektomiją arba kiaušidžių disfunkciją.

Menopauzės ir sąnarių skausmų kenčiančių moterų gydymo būdai skiriasi. Kai kurie žmonės siekia holistinio gydymo, pavyzdžiui, mitybos dietų, mankštos ir miego terapijos. Kitos moterys vartoja vaistus, pvz., nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) tipo skausmą malšinančius vaistus. Kiekvienas gydymo būdas turi privalumų ir trūkumų, todėl moterys turėtų pasikonsultuoti su profesionaliais slaugytojais, o ne savarankiškai gydytis. Kartais sąnarių skausmas yra rimtos sveikatos problemos, įskaitant vėžį, inkstų nepakankamumą ir kaulų ligas, simptomas.

Dauguma gydytojų pataria moterims, kurios kenčia nuo menopauzės ir sąnarių skausmo, sumažinti sąnarių įtampą. Dažnai tai apima pratimus, svorio kontrolę ir užduočių, kurios sukelia pasikartojančią sąnarių apkrovą, vengimą. Dažnai menopauzės metu moterys priauga svorio per šį laikotarpį. Tai gali būti dėl daugelio veiksnių, tokių kaip hormonų pokyčiai ir sumažėjęs fizinis aktyvumas. Nors daugelis moterų patiria menopauzę ir sąnarių skausmą, beveik 40 procentų moterų menopauzės nemano, kad tai yra didelė problema.