Koks ryšys tarp rėmens ir nuovargio?

Yra keletas galimų sąsajų tarp rėmens ir nuovargio. Tam tikros sąlygos, tokios kaip gastroezofaginio refliukso liga (GERL), gali sukelti tiek skausmingus rėmens simptomus, tiek nuovargį. Ši būklė yra „priežasties ir pasekmės“ ryšys, nes dažnas arba ypač varginantis rėmuo gali sukelti miego trūkumą ir nuovargį. Gali būti ir priešingai. Tie, kurie kenčia nuo lėtinio nuovargio, gali dažniau vartoti kofeino turinčius gėrimus, tokius kaip soda ar kava, kurie gali sukelti rėmenį.

Miego apnėja yra būklė, kuri gali sukelti rėmenį ir nuovargį. Jam būdingi laikotarpiai miego metu, kai kvėpavimas akimirksniu sustoja. Žmogus pabunda, dažnai pats to nesuvokdamas, kad atsikvėptų. Šie budrumo periodai visą naktį gali sukelti negrįžtamą miegą ir nuovargį. Būdai, kuriais jis gali prisidėti prie rėmens, nėra visiškai žinomi, tačiau tai yra dažnas simptomas, apie kurį praneša kenčiantys nuo šios būklės.

Miego apnėjos gydymas dažnai apima svorio metimą, miegą šiek tiek vertikalioje padėtyje, kad pagerintų kvėpavimo takų srautą, ir galbūt nosies kanalų operaciją, siekiant atverti kvėpavimo takus. Nosies juostelėmis taip pat galima gydyti susiaurėjusius kanalus. Pacientai taip pat dažnai yra prijungiami prie aparato, kuris tiekia deguonį per veido kaukę.

Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra dar viena dažna rėmens ir nuovargio priežastis. Tai yra maisto produktų judėjimas iš skrandžio į stemplę rezultatas. Tai dažnai sukelia stiprų ir ilgalaikį skausmą, dėl kurio atsiranda miego trūkumas ir nuovargis. Gydymas gali apimti mitybos pokyčius, miegą vertikaliai, kad gravitacija padėtų išlaikyti maistą skrandyje, ir receptinių vaistų vartojimą. Kai kuriais atvejais gali būti atliekama stemplės sfinkterio raumenų operacija, kad būtų išvengta refliukso.

Nuovargį sukeliantys sutrikimai, tokie kaip fibromialgija arba lėtinio nuovargio sindromas, taip pat gali sukelti rėmenį ir nuovargį. Taip yra todėl, kad kenčiantys nuo ilgalaikio nuovargio dažnai vartoja maistą ir gėrimus, kurie gali sukelti rėmenį ir virškinimo sutrikimus. Tai apima gazuotus gėrimus, tokius kaip gazuoti gėrimai, ir kofeino turinčius gėrimus, tokius kaip kava. Jie taip pat gali vartoti daugiau perdirbto maisto, saldumynų ir angliavandenių, kad gautų daugiau energijos. Tai gali sukelti rėmenį ir, savo ruožtu, dar didesnį nuovargį.

Gydymas priklausys nuo pagrindinės būklės. Vaistai, vitaminai ir mankšta yra visos galimos gydymo galimybės. Kai kurios ligos taip pat gali sukelti lėtinį nuovargį, todėl sergantieji turėtų kreiptis į gydytoją dėl medicininio įvertinimo.