Koks skirtumas tarp riebalų ir flab?

Yra keletas termino „smukimas“ apibrėžimų, tačiau dauguma sutinka, kad tai minkštas, riebus, kabantis ant įvairių kūno dalių audinys, ypač pastebimas kūno viduryje ir ant rankų. Tikriausiai pagrindinis skirtumas tarp riebalų ir sudirginimo yra tas, kad riebalai yra matomas riebalų rezultatas. Kita vertus, kai kurie žmonės mano, kad pleiskanas yra minkšta kabanti oda, kuri gali atsirasti po to, kai žmonės numetė daug svorio. Laisva oda yra daugelio daug svorio metančių žmonių problema, todėl nesutariama, kaip geriausia šią problemą ištaisyti.

Dažniausiai laisvoje, suglebusioje odoje yra riebalų, todėl ji tampa laisvesnė ir labiau pastebima. Suglebimas taip pat gali būti prasto raumenų tonuso išraiška. Kai žmonės neturi pakankamai raumenų masės, aplinkiniai audiniai gali atrodyti laisvi ir netonuoti. Suglebimas gali būti šių dviejų dalykų derinys, kai pertekliniai kūno riebalai kartu su prastu raumenų tonusu sukuria suglebusią ir, daugelio vertinimu, nepakeliamą išvaizdą.

Dietos ekspertai ar kūno rengybos guru diskutuodami apie riebalus ir suglebimą, jie paprastai teigia, kad žmonės yra mažiau suglebę, kai turi mažesnių riebalų ląstelių. Norint atsikratyti nuobodulio, reikia sumažinti riebalų kiekį organizme ir vienu metu padidinti raumenų audinį. Ši strategija gali būti naudinga, ypač jei žmonės turi tik trumpą svorį, pavyzdžiui, nėštumo metu, ypač kai žmonės yra jaunesni nei 30 metų.

Jei odos suglebimas atsirado dėl ištemptos odos, ypač ilgą laiką, medikų bendruomenė dažnai teigia, kad net ir daug ir sveikai netekus riebalų, oda vis tiek liks pleiskanojanti ar kabanti. Kai kurie kūno rengybos ekspertai mano, kad net žmonėms, kurių kolageno ir elastino kiekis sumažėjęs, ši kabanti oda gali būti sumažinta papildomai netekus riebalų ir auginant liesą raumenų masę. Kai kurių nuomone, riebalai ir suglebimai vis tiek gali būti prarasti vienu metu.

Nesutariama, ar tokie metodai gali būti naudingi, ir daugelis žmonių pasirenka chirurginį suglebusių vietų pašalinimą, ypač po ryškaus svorio kritimo. Daugelis žmonių renkasi šią priemonę, nes, nepaisant visų paciento pastangų, gali išlikti pleiskanojimas, kuris gali būti negražu ir nepatogus. Šiuo metu atlikta nedaug tyrimų, kuriuose būtų atsižvelgiama į tai, kiek pašalintoje odoje yra riebalų ir ar toks riebalų mažinimas pagerina išvaizdą. Paprastai medikų bendruomenė siūlo mankštą ir dietą žmonėms, turintiems nedidelį kiekį riebalų ir suglebusių, tačiau gali rekomenduoti chirurgines priemones, skirtas pašalinti daug odos numetus daug svorio.