Kai kuriems pacientams citalopramas gali būti susijęs su miego sutrikimais. Šis selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) gali būti rekomenduojamas depresijai, nerimui ir susijusioms problemoms gydyti. Sutrikę miego įpročiai yra dažnas šalutinis poveikis, nors dažnai juos galima suvaldyti šiek tiek pakoregavus gyvenimo būdą. Pacientams, kenčiantiems nuo nepaprastos nemigos, gali tekti apsvarstyti galimybę pereiti prie kito vaisto, kad sužinotų, ar tai išsprendžia problemą.
Atrodo, kad citalopramo ir miego sąveika yra smegenų chemijos pokyčių, atsirandančių žmonėms vartojant šį vaistą, rezultatas. Šis vaistas keičia serotonino, pagrindinio neurotransmiterio, tiekimą, kad būtų pašalintos chemiškai įsišaknijusios depresijos priežastys. Neuromediatorių pusiausvyros pokyčiai taip pat gali turėti įtakos miego įpročiams. Vartodami šį vaistą pacientai gali jaustis energingesni, todėl gali būti sunku užmigti.
Pacientams gali būti naudinga išgerti dozę ryte. Tai leidžia vaistui veikti dieną, kai žmonės nori turėti daug energijos, ir leidžia jiems prisitaikyti iki vakaro. Kai kurie kiti pakeitimai, galintys padėti žmonėms geriau išsimiegoti, gali būti nesportavimas prieš pat miegą, vengimas snūsti vėlyvą popietę ir miegamajame vėsu ir tylu. Žmonės, kuriems kyla problemų dėl citalopramo ir miego, taip pat turėtų pabandyti sudaryti miego grafiką, kad būtų lengviau sukurti modelį.
Pabudęs lovoje gali pabloginti miego problemas. Pacientams gali būti sunku užmigti, kai jie nerimauja dėl miego. Jei atsiranda problemų dėl citalopramo ir miego, verta atsikelti ir ramiai nuveikti, pavyzdžiui, skaityti ar megzti kitoje namų vietoje 20 minučių. Šios veiklos pabaigoje pacientas gali pabandyti grįžti į lovą, kad pamatytų, ar įmanoma užmigti. Baltojo triukšmo aparatai taip pat gali padėti tiems, kurie turi problemų dėl citalopramo ir miego, nes gali slopinti išorinius garsus ir lengviau atsipalaiduoti lovoje.
Miego sutrikimai nėra neįprasti pacientams, vartojantiems antidepresantus. Kai kuriais atvejais vaistai gali būti rekomenduojami laikinai, siekiant padėti žmonėms miegoti, kol jie prisitaiko prie vaisto. Jei atrodo, kad antidepresantai sukelia pakilią nuotaiką ar maniją, pacientui gali prireikti nuotaikos stabilizatoriaus, kuris neutralizuotų antidepresantą. Nuotaikos stabilizatoriai gali padėti išspręsti miego problemas, išlygindami paciento nuotaiką ir sumažindami svaigulį, susijusį su manija.