Daugelis žmonių mano, kad kūno kultūros pamokos yra mažiau svarbios nei kiti vaiko mokymosi aspektai, tokie kaip matematika, anglų kalba ar gamtos mokslai. Tačiau tokiose šalyse kaip JAV daugėja nesveiko gyvenimo būdo, tačiau daugelis sveikatos ekspertų sutinka, kad fizinio pasirengimo vaidmuo mokyklose iš tikrųjų yra reikšmingas. Akcentuodami fizinį pasirengimą mokyklose, pedagogai ne tik gerina dabartinę mokinių sveikatą, bet ir gali padėti jiems sukurti visą gyvenimą trunkančio įsipareigojimo sportuoti pagrindus. Kartu su mokymu tokiomis temomis kaip mityba, fizinis pasirengimas mokyklose gali padidinti mokinių supratimą apie jų vaidmenį palaikant savo sveikatą.
Fizinis pasirengimas mokyklose gali būti įvairių formų. Daugelio mokyklų mokiniai privalo reguliariai dalyvauti kūno kultūros pamokose. Šioje klasėje dažnai žaidžiami įvairūs sporto ir fiziniai žaidimai, tokie kaip krepšinis, kickball ir softbolas. Kitos įprastos fizinio pasirengimo formos mokyklose yra dalyvavimas užklasinėse sporto komandose ir dalyvavimas neformaliuose fiziniuose žaidimuose, pavyzdžiui, futbolo pertraukų metu.
Deja, daugelis mokinių nesuvokia galimos fizinio pasirengimo mokyklose naudos. Kai kurioms mokykloms trūksta lėšų, reikalingų reguliarioms kūno kultūros pamokoms teikti. Be to, kūno kultūros pamokos paprastai siūlomos pasirinktinai, kai mokiniai pasiekia vidurinės mokyklos lygį. Todėl daugelis aukštųjų mokyklų studentų pasirenka nestoti į šias klases, dažnai todėl, kad mano, kad jos yra mažiau svarbios nei kiti dalykai.
Tačiau tokiose šalyse kaip JAV daugėja neaktyvaus gyvenimo būdo, tačiau sveikatos ekspertai sutinka, kad fizinio pasirengimo vaidmuo mokyklose turėtų būti labai matomas. Dalyvavimas nuolatiniame kūno kultūroje ir mokykloje vykdomoje fizinėje veikloje turi daug tiesioginės naudos. Visų pirma, tai gali atgrasyti arba panaikinti studentų nutukimą. Tai taip pat gali skatinti teigiamą kūno įvaizdį ir ugdyti mokinių gebėjimą dirbti komandoje. Be to, tai gali paskatinti rizikos grupės mokinius likti mokykloje.
Be šios tiesioginės naudos, fizinio pasirengimo skatinimas mokyklose taip pat gali padėti mokiniams įsipareigoti visą gyvenimą rūpintis sveikata. Mokiniai, kuriems patinka sportuoti per gimnastikos pamokas, gali būti labiau linkę prisijungti prie užklasinės komandos ir toliau žaisti sporto komandose net pasibaigus mokslui. Tie, kurie yra įsipareigoję palaikyti fizinį pasirengimą, taip pat gali rečiau susikurti žalingus įpročius, tokius kaip tabako ir narkotikų vartojimas. Kartu su mokymu tokiais dalykais kaip mityba, mokykloje vykdomas fizinis lavinimas gali padidinti mokinių supratimą apie jų atsakomybę už savo sveikatos išsaugojimą.