Migrena ir įtampos galvos skausmai yra kažkas, su kuriuo vienu ar kitu metu susiduria beveik visi. Šie galvos skausmai dėl streso gali atsirasti staiga ir trukti valandas, jei nebus nedelsiant gydomi. Laimei, yra keletas strategijų, kurios gali būti naudojamos įtampos galvos skausmui malšinti ir leisti asmeniui tęsti visą dieną nepatiriant nuolatinio galvos skausmo.
Viena iš veiksmingiausių priemonių, padedančių sumažinti įtampos galvos skausmą, yra nereceptiniai analgetikai. Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, tokių kaip aspirinas ar ibuprofenas, dažnai pakanka, kad padėtų kenčiantiems nuo streso galvos skausmo. Žmonėms, kuriems reikia kažko stipresnio, gali prireikti receptinių NVNU, tokių kaip naproksenas arba ketorlakas.
Acetaminofenas yra dar vienas analgetiko, kuris gali padėti sumažinti įtampos galvos skausmą, pavyzdys. Nors šis konkretus analgetikas nelaikomas pirmąja gynybos linija, jis gali būti naudingas, jei asmuo dėl kokių nors priežasčių negali vartoti aspirino. Kadangi per dažnai vartojant acetaminofeną kyla tam tikra rizika, patartina po dienos ar dviejų nutraukti vartojimą, jei nėra tikro palengvėjimo, ir paprašyti gydytojo rekomendacijų, kaip elgtis.
Yra situacijų, kai gali prireikti kombinuotų vaistų, kad būtų sumažintas įtampos galvos skausmas. Atsižvelgdamas į galvos skausmo sunkumą, gydytojas gali rekomenduoti nereceptinių vaistų derinį su receptiniu produktu. Pavyzdžiui, gydytojas gali nuspręsti, kad aspirinas turėtų būti derinamas su tam tikros rūšies raminamaisiais preparatais, kurie veiksmingai sumažina skausmą, kartu padeda atsipalaiduoti ir tokiu būdu trumpalaikiu laikotarpiu bus mažesnė tikimybė patirti kitą galvos skausmą. Taip pat yra nereceptinių vaistų, kurių sudėtyje yra aspirino, acetaminofeno ir nedidelio kofeino kiekio – derinio, kuris dažnai gali sėkmingai gydyti įtampos galvos skausmą.
Kai atrodo, kad tokio tipo priemonės nepalengvina galvos skausmo, gali kilti fizinė ar emocinė problema, sukelianti pasikartojantį skausmą. Tokiu atveju gydytojas gali rekomenduoti vartoti antidepresantą arba vaistus nuo nerimo, kad sumažintų galvos skausmo dažnumą ir sunkumą. Dažnai konsultavimas taip pat gali būti veiksmingas nustatant ir sprendžiant emocines problemas, kurios sukelia stresą ir taip sukelia galvos skausmą. Visiems, kurie mano, kad nereceptiniai metodai nepadeda veiksmingo įtampos galvos skausmo malšinimo, darbas su gydytoju, siekiant nustatyti pagrindinę skausmo priežastį ar priežastis, yra būtinas norint atsikratyti galvos skausmo ir vėl mėgautis gyvenimu.