Norint geriausiai palengvinti sinusų infekcijas ir galvos skausmą, gali prireikti gydymo taktikos derinio. Priemonės dažnai apima vaistus nuo infekcijos ir skausmo. Taip pat gali padėti dekongestantai ir vaistai nuo alergijos. Kai kurie žmonės taip pat naudoja drėkintuvus ir kitus būdus, kad oras, kuriuo jie kvėpuoja, būtų drėgnas.
Tiems, kurie serga sinusine infekcija, antibiotikai yra įprastas gydymo kursas. Kad jie veiktų gerai, pacientai turi laikytis gydytojo nurodymų, kaip vartoti vaistus, ir būtinai baigti. Jei pacientas nutraukia antibiotikų vartojimą anksčiau nei buvo numatyta, jo simptomai gali atsinaujinti. Tiesą sakant, per anksti nutraukus antibiotikų kursą, bakterijos gali sustiprėti ir tapti atsparesnės paskirtam antibiotikui.
Daugelis žmonių naudoja nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, kad sumažintų sinusų galvos skausmą. Vaistai, kurie kovoja su skausmu ir uždegimu, gali veiksmingai palengvinti sinusus. Pavyzdžiui, ibuprofenas ir aspirinas gali veiksmingai sumažinti skausmą. Acetaminofenas taip pat gali padėti.
Antihistamininiai vaistai, vaistai, mažinantys alergijos simptomus, ir dekongestantai, vaistai, kurie džiovina susikaupusias gleives, gali būti naudingi gydant sinusinį galvos skausmą ir infekcijas. Jie padeda sinusitu sergančiam pacientui lengviau kvėpuoti. Nereceptiniai nosies purškalai taip pat gali būti gerai. Gydytojas gali pasiūlyti sinusitu sergančiam pacientui apriboti nosies purškalų naudojimą, tačiau ilgalaikis vartojimas gali sukelti priklausomybę.
Išlaikyti hidrataciją taip pat svarbu tiems, kurie nori palengvinti sinusus. Daug skaidraus skysčių gėrimo gali padėti suplonėti tirštas gleives, kurios lydi sinusų infekcijas. Kai kurie žmonės siūlo vengti labai šaltų gėrimų, nes jie gali pabloginti simptomus.
Drėgnas oras yra vienas geriausių natūralių sinusų problemų gydymo ir prevencijos metodų. Drėkintuvo naudojimas gali padėti užtikrinti, kad sausas miegamasis būtų patogus tiems, kurie turi sinusų problemų. Pacientai taip pat gali šiek tiek pajusti sinusų palengvėjimą prausdamiesi karštu dušu ir įkvėpdami garų.
Drėgna šiluma ant veido gali padėti sumažinti tinimą, būdingą sinusų problemoms, pagerinti kraujotaką ir sumažinti diskomfortą. Norėdamas palengvinti sinusų ertmę, pacientas maudydamasis duše gali leisti šiltam vandeniui patekti į veidą arba naudoti karštus kompresus. Svarbu, kad vanduo ar karštas kompresas nebūtų per karštas. Veido oda gali būti jautri, o labai karštas vanduo gali nuplikyti.
Prevencija yra svarbi dalis norint išlaikyti sinusų sveikatą. Kad išvengtų infekcijų ir dirginimo, žmogus gali vengti kontakto su sergančiais kvėpavimo takų infekcijomis. Tai taip pat padeda išvengti žinomų alergenų. Rūpinimasis bendra sveikata gerai valgant, daug ilsintis ir mankštinantis taip pat gali padėti apsisaugoti nuo sinusų infekcijų.