Homeostazė – tai procesų visuma, palaikanti stabilią, pastovią vidinę žmogaus organizmo aplinką. Tai leidžia visiems organams, ląstelėms ir kitoms kūno dalims funkcionuoti kuo efektyviau ir reikalauja nuolatinio hormonų, temperatūros, rūgštingumo ir kitų veiksnių koregavimo. Homeostazė žmonėms sukuria vidinę pusiausvyrą, reaguojant į išorinės aplinkos pokyčius, kurie yra gyvybiškai svarbūs asmens sveikatai ir gerovei. Pagrindinės sritys, kuriose vyksta homeostatinis reguliavimas, yra kūno temperatūra, PH, cukraus kiekis kraujyje ir kraujospūdis.
Kūno temperatūra kūne turi išlikti beveik pastovi, kad būtų užtikrintas individualus komfortas ir efektyvus visų kūno procesų užbaigimas. Fizinis aktyvumas ir kepenų funkcijos yra pagrindiniai šilumos gamintojai, o tai neutralizuoja mechanizmai, tokie kaip prakaitavimas ir kraujagyslių išsiplėtimas, kad kūno temperatūra būtų grąžinta į normalią. Jei kūno temperatūra pakyla per aukštai, gali būti pažeisti audiniai ir ląstelės. Temperatūra reguliuojama rimtomis grįžtamojo ryšio kilpomis, kurios reaguoja į signalus apie temperatūros pokyčius. Šios grįžtamojo ryšio kilpos yra pagrindinė daugelio vidinių sistemų, palaikančių žmonių homeostazę, savybė.
PH lygį arba kraujo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą nuolat stebi ir kontroliuoja inkstai. Tam tikriems organams būtinoms funkcijoms atlikti reikalinga rūgštesnė aplinka nei kitiems, tačiau kraujo plazma turi palaikyti pastovų PH lygį. Panašiai turi būti reguliuojamas cukraus kiekis kraujyje arba gliukozės kiekis kraujyje. Tai kontroliuoja kasa ir yra subtili pusiausvyra tarp dviejų pagrindinių hormonų: insulino ir gliukagono. Gliukozės reguliavimo mechanizmų gedimas gali sukelti diabetą.
Kraujospūdį kontroliuoja ne tik širdies funkcijos, bet ir inkstai bei kiti organai. Skysčio kiekis ląstelėse ir išorėje yra stebimas siekiant užtikrinti, kad kraujas tekėtų efektyviai visame kūne. Norint padėti organizmui palaikyti kraujospūdžio homeostazę žmonėms, ypač vyresnio amžiaus žmonėms arba turintiems papildomų medicininių problemų, dažnai reikalinga medicininė priežiūra.
Homeostazės trūkumas žmonėms gali būti katastrofiškas ar net mirtinas. Reguliavimo funkcijų sutrikimai gali sukelti inkstų, kepenų ar širdies nepakankamumą, sunkią dehidrataciją ir daugybę kitų ligų. Tačiau paprastai žmonės gali prisitaikyti prie daugybės skirtingų aplinkos sąlygų dėl sudėtingų kūno pusiausvyros sistemų. Nors dauguma homeostatinių operacijų nepastebima, jos vyksta nuolat ir yra gyvybiškai svarbios sveikatai ir gyvybingumui.