Koks yra kavos ir diabeto ryšys?

Informacija apie kavą ir diabetą yra prieštaringa, kai kurie tyrimai rodo, kad gėrimas gali pabloginti diabetą, o kiti nurodo reguliarų kavos vartojimą kaip būdą sumažinti ligos išsivystymo riziką. Šis konfliktas atsirado dėl skirtingų požiūrių į kavos ir diabeto tyrimus, taip pat su sunkumais, susijusiais su visų mitybos tyrimų faktorių kontrole. Esmė ta, kad diabetu sergantys pacientai turėtų koreguoti kavos suvartojimą pagal cukraus kiekį kraujyje. Jei jų rodmenys paprastai yra geri, jie akivaizdžiai kažką daro teisingai. Jei jų lygis svyruoja arba yra nuolat aukštas, gali prireikti kai kurių dietos ir mankštos pakeitimų, įskaitant kavos vartojimo mažinimą.

Kavos ir diabeto tyrimai parodė, kad kava gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Tai žinoma kofeino vartojimo rizika. Gali būti rekomenduojamas saikingas kavos suvartojimas; kai kurie gydytojai teigia, kad diabetu sergantys pacientai išgeria maždaug du puodelius per dieną. Pacientai, nerimaujantys dėl gliukozės kiekio kraujyje ir kavos vartojimo, gali patys išbandyti, kaip kava veikia cukraus kiekį kraujyje, ir galbūt norėti vartoti mažai kofeino turinčios kavos ar be kofeino.

Žmonėms, kurie neserga cukriniu diabetu, tyrimai parodė, kad kasdienis kavos gėrimas gali sumažinti diabeto išsivystymo riziką. Tai yra sudėtingų kavoje esančių cheminių medžiagų ir paciento kūno sąveikos rezultatas. Svarbu pažymėti, kad kavoje yra daug daugiau nei tik kofeino, o šio gėrimo nauda dažnai yra kitų kavoje esančių junginių rezultatas. Tyrėjai, tiriantys kavą, plačiai ją išanalizavo, kad sužinotų apie veiksnius, turinčius įtakos įvairioms kavoje esančių junginių koncentracijoms – nuo ​​augalų, iš kurių ji kilusi, iki jos paruošimo.

Cukrinis diabetas yra labai ištirta sveikatos būklė, todėl mokslininkai nuolat pradeda naujus tyrimus, susijusius su diabetu ir įvairiomis žmonių grupėmis. Žmonės, norintys sekti kavos ir diabeto tyrimus, gali ieškoti naujausios informacijos medicinos žurnaluose. Taip pat yra internetinių perspėjimo paslaugų, suteikiančių žmonėms galimybę gauti iškarpas, atitinkančias tam tikras raktines frazes, pristatytas į jų el. pašto dėžutes.

Pacientai, susirūpinę dėl kavos ir diabeto ryšio, gali pasikonsultuoti su savo gydytojais. Gydytojai, kurie daugiausia dėmesio skiria diabeto priežiūrai, paprastai turi prieigą prie naujausios informacijos apie diabetui naudingus ir blogus maisto produktus ir gali pateikti savo pacientams apžvalgą. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, nenorintys atsisakyti kavos vartojimo, galėtų apsvarstyti galimybę aptarti alternatyvius būdus, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje, ką nors pakeisti, kad jų gyvenime būtų daugiau kavos.