Kmynai turi tris pagrindines medicinines paskirtis: veido blyškumui gydyti, nevirškinimui ir virškinimo dujoms malšinti bei nedideliems skausmams malšinti. Jo eteriniai aliejai taip pat gali būti naudojami kaip raminamieji, o sumalti į pastą gali padėti užgyti žaizdoms, įpjovimams ir įbrėžimams. Kita kmyno nauda sveikatai yra didelė geležies, mangano ir kitų svarbių mineralų koncentracija.
Kmynų augalas, moksliškai žinomas kaip Cuminum cyminum, yra gimęs daugelyje Vakarų Azijos. Jo augimo modelis apima Indiją, Vidurinius Rytus ir kai kurias Šiaurės Afrikos dalis, ypač Egiptą. Žolė, visame pasaulyje žinoma kaip „kmynai“, gaunama tik iš augalo sėklų ankščių, kurios sezoniškai pasirodo žieduose. Šios sėklos yra vienintelės augalo dalys, turinčios gydomųjų savybių.
Cuminum cyminum sėklos jau seniai buvo mėgstamos Indijos ir Artimųjų Rytų maisto prieskonių ir kvapiųjų medžiagų, tačiau galima daug pasakyti ir apie jų naudą virškinimui. Sėklos šimtmečius buvo naudojamos kaip virškinimo priemonė. Vartojant bet kokį kiekį, žolė gali nuraminti skrandį ir dažnai manoma, kad ji sumažina dujų susidarymą ir su dujomis susijusį diskomfortą.
Maisto gaminimas naudojant šią žolelę paprastai suteikia šios gydomosios naudos be jokių papildomų pastangų. Dažniausiai pakanka į maistą įdėti net nedidelį kiekį žolelių, nesmulkintų arba sumaltų. Augalų auginimo regione populiarūs patiekalai būna gana aštrūs, todėl žolė yra ne tik skonio stiprinimo priemonė: tai taip pat būdas apsaugoti skrandį nuo taip dažnai jį lydinčių stiprių prieskonių.
Paprastai reikia daug daugiau sėklų, kad būtų pastebimas blyškumas ar skausmas, paprastai bent nedidelės saujos. Sėklų kramtymas yra labiausiai paplitęs būdas pasisavinti jų naudą. Juos taip pat galima sumalti į miltelius, tada sumaišyti su vandeniu ir nuryti.
Milteliai taip pat kartais sumaišomi su nedideliu kiekiu vandens ar aliejaus, kad būtų sukurtas kompresas, skirtas žaizdoms gydyti arba padėti kūnui išgyti nuo susiuvimų ar didelių įbrėžimų. Kompresai buvo naudojami daugiausia senovėje, o šiais laikais nerekomenduojama gydyti traumų. Žinoma, kad sėkla turi tam tikrų antiseptinių savybių, kurios greičiausiai padėjo apsaugoti organizmą nuo infekcijos. Nežinoma, ar kompresai iš tikrųjų buvo veiksmingi gydant atviras žaizdas, ar ne.
Kai kurie žolininkai kmynų aliejų skiria ir medicininiam naudojimui. Aliejus gaunamas naudojant šaltą kompresą arba kondensaciją. Jis dažnai duodamas šaukštu, kad nuramintų nervus arba sumažintų vaikų susijaudinimą. Raminamasis poveikis nėra ryškus, tačiau pastebimas daugeliui žmonių.
Svarbu nepainioti šių vaistų vartojimo su Nigella sativa, augalo, dažnai vadinamo „juodaisiais kmynais“, naudojimu. Šis augalas genetiškai visiškai nesusijęs su Cuminum cyminum ir net nepriklauso Apiaceae šeimai, kurioje auga dauguma į kmynus panašių augalų. Jo pavadinimas pirmiausia kilęs dėl sėklos išvaizdos. Be tamsios spalvos, Nigella sativa sėklos atrodo beveik identiškos Cuminum cyminum sėkloms. Juodieji kmynai yra labai populiarūs daugelyje vaistų ir turi daugybę labai stiprių naudos sveikatai, kurių negalima priskirti standartinei žolei.