Koks yra Maca ir diabeto ryšys?

Maka yra šakninė daržovė arba augalas, kilęs iš Peru ir Bolivijos, kuris ilgą laiką buvo naudojamas kaip alternatyvus medicinos metodas daugeliui negalavimų ir sutrikimų. Tyrimai, susiję su maka ir diabetu, rodo, kad šaknyje esantys junginiai kai kuriems žmonėms gali turėti tam tikrą cukraus kiekį kraujyje reguliuojantį poveikį. Makos naudojimas diabeto kontrolei yra įprastas kai kuriose alternatyviosiose gydymo programose, kai žmonės dažnai naudoja šviežią šaknį arba jos džiovintą ir miltelių pavidalo maistą ir gamindami maistą. Dauguma gydytojų ir toliau pasisako už tradicinių medicininių gydymo būdų taikymą cukriniu diabetu sergančių pacientų cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti, nes nežinomas visas makos ir diabeto gydymo poveikis.

Maka naudojimas alternatyvioje medicinoje jau seniai buvo siejamas su libido ir energijos skatinimu, tačiau tolesnė analizė rodo, kad ji turi įtakos gydant diabetą. Kai kurie tyrimai apie ryšį tarp maca ir diabeto rodo, kad maca šaknies junginiai gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje sergant 2 tipo diabetu. Cukraus kiekis kraujyje dažnai sumažėja dėl hormono insulino sekrecijos, o dauguma tyrimų rodo, kad maca gali padėti paskirstyti šį hormoną. Nors tyrimai yra minimalūs ir neįtikinami, dauguma tyrimų rodo, kad maca gali padėti ląstelėms tapti jautresnėms insulino poveikiui, o tai leidžia geriau kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Tyrėjai nėra tikri dėl tikslių mechanizmų, kuriais maca ir diabetas yra susiję, tačiau daugelis mano, kad tai gali turėti įtakos būsimam diabeto gydymui. Turint pakankamai įrodymų apie jos veiksmingumą kovojant su diabetu, maca gali būti daug žadanti padėti diabetikams kovoti su uždegimu, susijusiu su nekontroliuojamu cukraus kiekiu kraujyje. Taip yra daugiausia dėl to, kad maca turi daug antioksidantų ir priešuždegiminių savybių. Makoje esančios skaidulos taip pat gali padėti kontroliuoti diabetą, nes įrodyta, kad maistinės skaidulos palaiko cukraus kiekį kraujyje.

Taip pat manoma, kad ryšys tarp maca ir diabeto gali sukelti stipresnę ištvermę mankštos metu. Tyrimai parodė, kad intensyvūs pratimai yra svarbūs, kad ląstelės būtų sveikos ir jautrios insulinui, todėl cukraus kiekis kraujyje būtų sveikas. Kartu su sveika mityba, pratimų programa ir tradiciniais medicinos patarimais dauguma gydytojų sutinka, kad daugumai žmonių maca vartoti yra gana saugu. Nesiūloma, kad maca būtų vienintelis diabeto gydymo būdas, nes tai gali panaikinti nusistovėjusius, patikrintus metodus, kuriais galima saugiai kontroliuoti diabetą ir jo simptomus.