Nustatyti „normalaus“ pulso dažnį moterims praktiškai neįmanoma, nes kiekviena moteris yra skirtinga. Vietoj to gydytojai nustatė normalų pulso diapazoną tiek vyrams, tiek moterims. Moterų pulsas vidutiniškai didesnis nei vyrų, nes jos paprastai yra mažesnio kūno sudėjimo. Žinoma, labai aukšta moteris gali turėti daug žemesnį pulsą nei mažesnio nei vidutinio ūgio vyro, todėl yra skirtumų tarp lyčių ir skirtingo kūno sudėjimo bei ūgio moterų.
Paprastai normalus moterų pulso dažnis yra 60–100 dūžių per minutę, o vyrams tai taip pat yra normalu. Kaip jau minėta, vidutinis moterų pulso dažnis šiame diapazone gali būti šiek tiek didesnis nei vyrų. Įvairios aplinkybės turės įtakos pulso dažniui, todėl svarbu, kada imamas pulsas.
Poilsio dažnis paprastai būna žemiausias po kelių valandų miego ir prieš atsikėlus iš lovos, tačiau pulsas gali padidėti dienos metu, atsižvelgiant į aktyvumo lygį. Tai reiškia, kad neįmanoma, kad moteris dieną pradėtų pulsu 60, o dieną užbaigtų vienu iš 100, ypač jei dienos pabaigoje patiriamas didelis krūvis. Visą dieną tikėtini normalaus moterų pulso dažnio svyravimai, dažnis gali padidėti arba mažėti.
Įprastas aktyvumo ir kūno rengybos lygis gali turėti įtakos tam, ar normalus moters pulso dažnis yra tikslus diapazonas. Ypač fiziškai pasirengusių žmonių širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje yra mažesnis nei 60 dūžių per minutę. Tokiais atvejais sveikos moters pulsas dienos pradžioje gali būti net 40–50. Jei yra sveikatos problemų ir žmogus nėra fiziškai tinkamas, toks žemas pulsas gali rodyti tokias ligas kaip širdies blokada, kurią reikia stebėti gydytojui.
Taip pat yra priežasčių, kodėl normalus moterų pulso dažnis viršytų 100 dūžių per minutę. Nėščios moterys dažnai plaka dažniau, o mažesnių moterų, kurių širdies ritmas yra didesnis, normalus pulsas gali būti didesnis nei 100 dūžių. Tikimasi, kad bet kokios formos aerobinės veiklos metu širdies susitraukimų dažnis taip pat padidės, o moterys dažnai skatinamos treniruotis tam tikru procentu nuo didžiausio širdies susitraukimų dažnio, kuris paprastai gerokai viršija 100 dūžių per minutę.
Kaip ir esant ypač žemiems pulso rodmenims, didelis pulsas, kai nėra išskirtinių aplinkybių arba nevykdoma mankšta, gali būti pavojaus ženklas. Kai kurie žmonės turi labai greitą aritmiją, kuri retkarčiais atsiranda, ir jie gali nuspręsti, ar ji atsiranda, matydami pulsą. Kartais atrodo, kad širdis tiesiog lenktyniauja, ir tai gali būti daugelio ligų arba būklių, tokių kaip panikos sutrikimas, požymis. Bet kuriuo atveju, jei nėra labai lėto ar greito pulso dažnio, kuris gerokai viršija normalų moterų ar suaugusiųjų pulso dažnį, paaiškinimų, reikia kreiptis į gydytoją.