Gydytojai siūlo asmenims, kuriems diagnozuota podagra, užsiimti fizine mankšta kaip priemone palaikyti sąnarių judrumą. Pratimai ir podagra neturi tolesnio mediciniškai įrodyto ryšio, nes fizinis aktyvumas neapsaugo nuo podagros priepuolių ir nesumažina šlapimo rūgšties kristalų dydžio ar skaičiaus. Norint slopinti podagros priepuolius, reikia, kad asmenys laikytųsi dietos, kuri pašalintų arba sumažintų suvartojamų maisto produktų, kurių sudėtyje yra purino, skaičių. Pacientai taip pat turi būti gerai hidratuoti ir vartoti vaistus, kaip nurodyta.
Kai žmonės vartoja maistą, kuriame yra purino, organizmas suskaido cheminę medžiagą į šlapimo rūgštį. Dažniausiai inkstai pašalina rūgštį iš organizmo. Tačiau kai kurie žmonės ne taip efektyviai metabolizuoja šlapimo rūgštį, kaip kiti, o rūgštis keliauja per kraują ir patenka į sąnarių sinovinį pamušalą kristalų, paprastai vadinamų tofi, pavidalu. Nors kristalai yra tik baltųjų kraujo kūnelių dydžio, jie kaupiasi ir dirgina sąnarį. Tai būklė, kurią gydytojai vadina podagra.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai mano, kad podagra yra artrito rūšis, nes ši būklė paprastai paveikia sąnarius. Jis gali paveikti bet kurį kūno sąnarį, bet dažniausiai atsiranda didžiajame kojos piršte, kuris paprastai atrodo paraudęs ir gali patinti. Tai sukelia sąnario uždegimas, o pacientai paprastai skundžiasi deginančiu skausmu. Pažeistas sąnarys taip pat gali atrodyti standus ir sunkiai judinamas. Pratimai ir podagra tokio aktyvaus priepuolio metu yra susiję tik su dirginimu, kurį mankšta sukeltų sąnarys.
Gydant podagrą šiame etape paprastai reikia pakelti ir pailsėti paveiktą vietą, taip pat naudoti šaltus kompresus. Gydytojai dažnai siūlo vartoti nereceptinius arba receptinius vaistus nuo uždegimo, kad sumažintų podagros skausmą. Paūmėjimai pradinėse ligos stadijose dažniausiai pasireiškia retai ir praeina be įsikišimo. Asmenys, kurių būklė neišnyksta, arba žmonės, patiriantys pasikartojančius priepuolius, paprastai reikalauja tolesnio įvertinimo. Gydytojai atlieka fizinę pažeistos vietos apžiūrą ir įvertina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
Kadangi maistas, kuriame gausu purino, yra viena iš pagrindinių podagros pasikartojimo priežasčių, pacientai turėtų vengti valgyti organų mėsą ir žuvies konservus, įskaitant ančiuvius, silkę ir sardines. Kiti maisto produktai, sukeliantys podagrą, yra alus ir alkoholis apskritai, nes alkoholiniai gėrimai mažina šlapimo rūgšties pašalinimą. Šparaguose, ankštiniuose augaluose, grybuose ir mielėse taip pat yra gana daug cheminės medžiagos. Kai kurie gydytojai siūlo gerti daugiau skysčių, kad inkstai galėtų tinkamai pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo.
Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų taip pat pataria pacientams išlaikyti sveiką kūno svorį. Profilaktinis podagros gydymas gali apimti receptinį vaistą kolchiciną, kuris slopina uždegiminius procesus, atsirandančius dėl tofijų buvimo. Jie taip pat gali pasiūlyti vaistus, kurie užkerta kelią šlapimo rūgšties susidarymui.