Pėdų polinkis į vidų link kūno centro einant ar bėgant vadinamas pronacija. Tam tikras pronacijos laipsnis yra normalus ir sveikas bėgimo metu, o iš tikrųjų yra būtinas norint tinkamai formuotis. Tačiau per didelis ar per mažas pronacijos bėgimas gali sukelti problemų, tokių kaip lengvas nuovargis, skausmas ar traumos. Jei problema neišspręsta naudojant ortopedinius arba specialius bėgimo batus, kad būtų ištaisyta nenormali pronacija, gali kilti rimtų problemų, įskaitant padidėjusį pakartotinio sužalojimo tikimybę ir pėdų bei kulkšnių struktūrinius pažeidimus.
Tam tikras pronacijos laipsnis bėgimo metu pasireiškia kiekvienam. Kiekis kiekvienam žmogui gali skirtis, priklausomai nuo pėdos skliauto aukščio, kai kurių žmonių pėdos pasisuka net 15 laipsnių kampu. Pronacija atsiranda, kai pėda atsitrenkia į žemę ir padeda sugerti didžiąją dalį kūno smūgio. Tai taip pat padeda pėdoms prisitaikyti prie bet kokio bėgimo paviršiaus nelygumo ir pastūmėti bėgiką į kitą žingsnį.
Problemos gali išsivystyti, kai bėgimo pronacijos kiekis yra neįprastai didelis arba mažas. Dėl pronacijos problemų bėgikas gali lengviau pavargti, sukelti pėdų ir kojų skausmą ir tinimą, taip pat pėdų deformacijas, pvz., snukius, plaktuosius pirštus ir kukurūzus. Pernelyg didelė pronacija, kai pėdos per toli rieda į vidų, dažnai pažeidžia kulkšnis, nors gali paveikti ir kelius bei klubus. Žmonės, turintys šią problemą, linkę susirgti čiurnos tendinitu ir patempimais. Nepakankami pronatoriai, kurių kulkšnys ir pėdos išlieka per standžios, paprastai jaučia didesnį šoką, kai jų pėdos atsitrenkia į žemę ir linkę į išorę išsiriečiančias kulkšnis patempti.
Pernelyg didelės pronacijos nepaisymas bėgiojant gali sukelti rimtų problemų. Be to, kad bėgimas tampa sunkesnis ir nepatogus, jis taip pat gali padaryti ilgalaikės žalos. Netinkamai linkusias kulkšnis veikiant bėgimo įtempimui laikui bėgant gali turėti įtakos jų stabilumui ir susilpninti, todėl didėja tikimybė, kad jos pasitemps. Po kurio laiko pėdų ir kulkšnių struktūros, tokios kaip raiščiai ir sausgyslės, gali visam laikui suirti, pažeisti arba deformuotis. Siekiant išvengti ilgalaikių problemų, žmonės, turintys pronacijos problemų, turėtų pasitarti su gydytoju ir išnagrinėti savo galimybes dėl korekcinės avalynės, kuri gali padėti.