Tyrimai parodė ryšį tarp lėtinės depresijos ir imuninės sistemos, o tai rodo, kad imuninės sistemos funkcija gali susilpnėti susidūrus su stresu ir liūdesiu. Atrodo, kad depresija sergantys asmenys organizme sukelia uždegimines reakcijas, kurios gali sumažinti sveikus medžiagų apykaitos procesus ir imuninės sistemos veiklą. Įrodyta, kad sutrikimas, suskirstytas į liūdesio ir nuovargio simptomus, padidina jautrumą ligoms, kurių galima išvengti, pavyzdžiui, peršalimo ar gripo. Yra žinoma, kad imuninė sistema yra paveikta didelės dalies depresija sergančių gyventojų, todėl daugelis sveikatos ekspertų patartų pacientams ieškoti natūralių streso mažinimo metodų, kurie padėtų palengvinti depresijos simptomus, o tai savo ruožtu gali padėti sustiprinti imuninę funkciją.
Tyrimai parodė, kad asmenys, kenčiantys nuo vidutinio sunkumo ar sunkios depresijos, linkę neigiamai reaguoti į į organizmą patenkantį virusą ar bakterijas. Yra žinoma, kad tie, kurie kenčia nuo depresijos, išskiria uždegimines reakcijas ir hormonus, tokius kaip kortizolis ar adrenalinas, kurie gali sumažinti sveiką imuninę funkciją. Šiuose depresijos ir imuninės sistemos tyrimuose depresijos kenčiantiems asmenims buvo didesnė tikimybė susirgti tokiomis ligomis kaip peršalimas ar gripas, palyginti su žmonėmis, kurie buvo klasifikuojami kaip paprastai laimingi. Vis daugiau mokslininkų sutinka, kad depresija paliečia ne tik protą ir emocijas, bet ir neigiamai veikia kūno sveikatą.
Depresija ir imuninė sistema buvo intensyviai tiriami dirbant su pacientais, sergančiais su imunitetu susijusiomis ligomis, pvz., vėžiu. Įrodyta, kad asmenys, kenčiantys nuo depresijos dėl ligos diagnozės, gali nesąmoningai susilpninti savo imuninę sistemą. Tai gali sulėtinti bendrą ligos išgydymą, nes buvo įrodyta, kad depresija, nerimas ir stresas išskiria hormonus, kurie slopina imuninę sistemą. Daugelis gydymo įstaigų, sprendžiančių su imunine sistema susijusias ligas, dažnai siūlo gydyti depresijos simptomus.
Sveikatos ekspertai, besispecializuojantys depresijos ir imuninės sistemos srityse, teigia, kad tie, kurie kenčia nuo depresijos, ieško natūralių išraiškos būdų, padedančių sumažinti depresiją. Šiose vietose paprastai yra tam tikros rūšies pokalbių terapija, kuri gali būti labai naudinga kai kuriems žmonėms mažinant stresą ir depresiją. Dauguma sveikatos specialistų sutinka, kad sumažinus depresiją ir depresijos simptomus, tai gali pagerinti imuninę funkciją ir užkirsti kelią asmeniui tapti jautresniam virusams ar ligoms. Sunkiais depresijos ir nerimo atvejais dauguma gydytojų rekomenduoja vartoti antidepresantą, kad pašalintų pernelyg daug ir šiek tiek pavojingų minčių ir emocijų, susijusių su sutrikimu.