Žmogaus kūnas dehidratuoja, kai netenka daugiau skysčių nei suvartoja. Pykinimas gali būti dehidratacijos simptomas, taip pat būklės priežastis. Žmogaus organizmui reikia vandens, kad jis tinkamai veiktų, todėl dehidratacija gali būti rimta problema, jei ji nebus greitai sprendžiama.
Gimimo metu kūdikiai sudaro apie 78% vandens – didžiausias procentas per visą žmogaus gyvenimą. Suaugusių vyrų kūne yra apie 60 % vandens, o suaugusių moterų – apie 55 % vandens. Žmonės netenka skysčių su prakaitu, tuštinantis ir šlapimu. Be to, žmonės iškvėpdami praranda drėgmę sudrėkinto oro pavidalu.
Šie dehidratacijos simptomai yra pykinimas, troškulys, burnos džiūvimas, galvos skausmas ir galvos svaigimas. Jei žmogui pasireiškia sunkesnės dehidratacijos simptomai, tokie kaip vangumas, šokas ar prakaito trūkumas, jį reikia nedelsiant gydyti. Sunki dehidratacija, negydoma, gali tapti pavojinga gyvybei.
Priežastinio ryšio tarp pykinimo ir dehidratacijos priežastis yra ta, kad pykinti žmonės dažnai tiesiog nesidomi gerti skysčius. Žmonės, kurie karščiuoja, vemia ir (arba) viduriuoja, taip pat gali dehidratuoti. Reguliariai mankštinantis negeriant vandens, gali prasidėti gausus prakaitavimas, o tai savo ruožtu gali sukelti dehidrataciją. Nudegimai ir nekontroliuojamas diabetas yra kitos priežastys, o vaikai ir pagyvenę žmonės turi didesnę dehidratacijos riziką nei kitos amžiaus grupės.
Pykinimą ir dehidrataciją paprastai galima lengvai pašalinti geriant vandenį. Geriau dažnai gerti nedidelį kiekį vandens, nei stengtis išgerti daug skysčių iš karto, nes tai gali sukelti vėmimą, o to reikia vengti, kai žmogus yra dehidratuotas. Gėrimai, kurių sudėtyje yra elektrolitų, chemikalų, padedančių tinkamai funkcionuoti organizmui, taip pat yra veiksmingas lengvas dehidratacijos gydymo būdas. Asmenys, gydydami dehidrataciją, turėtų vengti vartoti pieno, gėrimų su daug cukraus, gazuotų gėrimų, kavos ar vaisių sulčių, nes šie gėrimai gali sukelti viduriavimą ar vėmimą.
Sunkią dehidrataciją gali tekti gydyti ligoninėje. Asmeniui, kuris yra labai dehidratuotas, prižiūrint gydytojui, į veną bus duodama skysčių, kuriuose yra elektrolitų ir maistinių medžiagų. Tai greitesnis gydymo metodas, taip pat gali prireikti, kai žmogus vemia ir negali sulaikyti skysčių.
Dehidratacijos paprastai galima išvengti. Sportuojantys žmonės turėtų iš anksto hidratuoti, treniruotės metu gerti vėsų vandenį, o pasibaigus užsiėmimui toliau gerti skysčius. Sergantiems suaugusiems ir vaikams reikia kuo greičiau duoti skysčių, kad ligai progresuojant neatsirastų dehidratacijos.