Trauma ir atsiribojimas yra susiję, nes vienas dažnai maitina kitą. Kai kas nors patiria labai traumuojančią situaciją, jis gali išmokti reguliuoti savo smegenis, kad nuo jos atsiribotų. Tai dažnai atsitinka mažiems vaikams, kurie dažnai patiria fizinį ar seksualinį prievartą. Kartais pakartotinai patyrus traumą, žmogui gali išsivystyti disociacijos sutrikimas. Tai atsitinka piktnaudžiavimo situacijose, kariams, dalyvaujantiems mūšyje, o kartais ir po vieno stipriai traumuojančio įvykio.
Traumos ir disociacijos ryšys buvo ištirtas, ir dažniausiai atsiribojimas įvyksta dėl traumos, nors daugelis žmonių, patiriančių ekstremalias traumines situacijas, nenaudoja disociacijos kaip įveikos technikos. Daugelis jį naudojančių yra labai protingi ir kūrybingi, o šis smegenų pajėgumas leidžia jiems sukurti atskirą realybę, kurią jie gali panaudoti norėdami išvengti skausmingų aplinkybių. Kartais tai gali lemti atskiras tapatybes ar asmenybes, kurias jie ir toliau nešiojasi su savimi net pasibaigus traumai.
Trauma ir disociacija kartais siejami su daugialypiu asmenybės sutrikimu. Tai yra tada, kai vienas asmuo tvirtina daugiau nei vieną tapatybę, ir atrodo, kad kiekvienas atskiras subjektas nežino apie kitus. Pacientai pereina iš vienos asmenybės į kitą, dažnai be įspėjimo, procese, vadinamame perėjimu. Gydymas gali apimti vaistus ar gydymą, siekiant išsiaiškinti pagrindines šių ekstremalių disociacijos atvejų priežastis.
Daugelis žmonių, turinčių šias problemas, pradeda naudoti disociaciją, kad išvengtų net nedidelio streso ar kliūčių, ir dažnai mažai pasiekia dėl nuolatinių asmenybės pokyčių ar pabėgimo nuo realybės. Sunkiais atvejais žmogus gali nesugebėti dirbti įprastoje darbo ar šeimos aplinkoje. Tačiau net kai kurie iš esmės sveiki žmonės gali turėti tam tikrų sutrikimo simptomų, be to, yra įvairaus laipsnio asmenybės sutrikimas.
Beveik kiekvienas žmogus kasdieniame gyvenime patiria tam tikrus traumų ir atsiribojimo lygius, nors dauguma tokių išgyvenimų negalvoja. Svajoti, kad sumažintumėte nuobodulį arba „pasiklysti“ filme ar televizijos laidoje po įtemptos dienos, taip pat yra lengvo atsiribojimo formos ir gali būti sveikos gyvensenos dalis. Be to, net ši veikla gali būti žalinga, jei naudojama per dažnai arba norint išvengti visų gyvenimo streso veiksnių.
Tinkamai gydant, daugelis žmonių, turinčių disociacijos sutrikimų ir potrauminio streso sutrikimų, gali įveikti savo simptomus ir gyventi produktyvų gyvenimą. Šių kliūčių įveikimas dažnai apima terapiją, skirtą aptarti traumų ir streso šaltinius. Net ir tiems, kurie serga tik lengvomis sutrikimo formomis, pavyzdžiui, nuolatinis svajojimas ar fantazijos, dažnai gali būti naudingi tam tikri gydymo būdai.