Naudojant menkių kepenų aliejų plaukams, plaukai tampa stipresni, skatinamas jų augimas ir sumažėja plaukų slinkimas. Daugelis šio aliejaus privalumų atsiranda dėl jame esančių maistinių medžiagų. Šios maistinės medžiagos padeda palaikyti bendrą sveikatą, o bendra sveikata yra svarbi sveikų plaukų priežiūros dalis.
Pagrindinis menkių kepenų aliejaus privalumas plaukams yra tai, kad jame yra omega-3 riebalų rūgščių ir daug vitaminų A ir D. Yra žinoma, kad visi trys padeda pagerinti bendrą sveikatą. Maistinės medžiagos skatina sveikus plaukus iš vidaus, maitindamos galvos odos plaukų folikulus, kur prasideda plaukų augimas. Kai plaukų folikulai yra sveiki, jie skatina aliejų ir vitaminų pasiskirstymą per visą plauko ašį.
Maistinių medžiagų pasiskirstymas plaukuose suteikia sveikesnę išvaizdą, o sveiki plaukai atrodo žvilgantys ir švelnūs. Maistinės medžiagos iš menkių kepenų aliejaus gali sustiprinti plaukus ir padėti apsaugoti juos nuo lūžinėjimo. Be to, kad jie atrodo geriau, sveiki, gerai maitinami plaukai taip pat auga greičiau. Taip yra iš dalies dėl to, kad sveikus plaukus reikia mažiau kirpti ir jie mažiau linkę lūžinėti. Dėl šių priežasčių kai kurie žmonės vartoja menkių kepenų aliejaus papildus, kurie skatina plaukų augimą.
Kitas galimas menkių kepenų aliejaus naudojimo plaukams pranašumas yra jo priešuždegiminės savybės. Kai kuriuos plaukų slinkimą sukelia uždegę plaukų folikulai, o uždegimo pašalinimas gali padėti išlaikyti plaukus nepažeistus, nors individualūs rezultatai skiriasi. Trūksta medicininių tyrimų, įrodančių, kad šis priedas gali užkirsti kelią plaukų slinkimui, tačiau kai kurie žmonės pranešė apie plaukų slinkimo sumažėjimą, galbūt iš dalies dėl to, kad sveiki plaukai rečiau iškrenta.
Kaip ir kiti aliejai, naudojami plaukų produktuose, menkių kepenų aliejus gali turėti drėkinamąjį poveikį, jei tepamas tiesiai ant plaukų, tačiau tai nerekomenduojama, nes turi stiprų žuvies kvapą. Vietoj to, menkių kepenų aliejus plaukams gali būti vartojamas įvairių tablečių ar tablečių pavidalu. Jis taip pat yra skysto pavidalo. Skysta forma turi žuvies skonį, kurį kai kurie gamintojai sumažina pridėdami įvairių kvapiųjų medžiagų. Nauda turėtų būti matoma po kelių savaičių naudojant menkių kepenų aliejų.
Gali būti naudinga pasikonsultuoti su gydytoju dėl klausimų dėl rekomenduojamų dozių. Nepageidaujamos reakcijos gali kilti žuvims alergiškiems žmonėms. Per didelis menkių kepenų aliejaus kiekis taip pat gali sukelti problemų žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų.